mkアンテナブログ
水は身体だけでなく気持ちも若くしてくれる！！
2019-11-13
ブログ御覧下さりありがとうございます。
CACのプールでは、毎日マタニティ＊ベビーちゃんから、上は89才まで
老若男女たくさんの方が泳いでいらっしゃいます。
80OVERで元気に泳いだり、体操したりしている姿を見ると
日々の積み重ねの大切さを感じます。
1時間のレッスンで4泳法をTOTAL：850M泳ぐという中級クラスで
おやモコモ会員世代を引っ張って先頭で泳いでいる方はなんと80OVERの方！！！
もう尊敬しかないですよね・・・頭が下がります。
じゃあ、プール元気に泳いでいる方はみんな長年続けている人なのかと言うと
そういうわけでもなく、
リラックススイムでは最近になって泳ぎを習い始めたという方も多く、
新しい事への挑戦にいつも目がキラキラしています。
大人になると目標に向かって頑張ることや、新しいことに挑戦する事が
なかなかない中、水泳っていくつになっても始められる貴重なスポーツ。
顔を水につけるのが怖い方には、水中で行う体操や歩行がおススメ！
水に入って動いていると、いつの間にか童心に返ったような晴れやかな笑顔に
なれます。水には気持ちをほぐしてくれる不思議な力があります。
また、ケガをした後、リハビリにプールを勧められても
プールの入る習慣がないとむずかしいもの・・・・。
元気なうちからプールに入る習慣があるといいですね。
