自分でできること！手洗いうがいと水分補給

2020-04-12

ブログ御覧下さりありがとうございます

新型コロナウイルスは感染しても症状が出ない場合があると言われますよね。

咳や熱の症状出て、病院に行った時には大体50％肺が繊維化されていると

考えられるそうです。

即ち、症状が出てからだと遅いケースが多いみたい。

そこで、自分でできる簡単チェック

深く息を吸って10秒我慢する。

咳が出たり、息が切れる等、不便な事がなければＯＫ。だとか。

これで１００％大丈夫ということはないですが、肺の健康のために

毎朝、いい空気を吸うことは悪くないと思います。

あとは・・・予防のおさらい

インフルエンザや風邪予防で皆さんご存知の・・・

常に口と喉を濡らして、絶対乾燥した状態におかないこと。

お医者様がよくされていると言われていますよね、

15分毎に水分をとる。

基本に戻って、こまめに水分をとって

口から入ったウイルスは食道から胃に流し、

気管支から肺に侵入する事を防ぐ！！！

少しでも自分にできることしていかないとね・・・。