mkアンテナブログ
ジェロントロジー① ～【老いていくこと】を楽しむ～
2022-10-04
ブログ御覧下さりありがとうございます。
最近【ジェロントロジー】ってワードがやたら目につきます。
TRFのSAMさんが【ジェロントロジー】についての本を出したことで、
取り上げられることが多くなっているようです。
ジェロントロジーは【加齢学】【老年学】【老人学】とも訳されていて、
加齢によっておこる変化や問題を研究する学問ということで、
生物学、医学など自然科学と社会学を総合して研究しているらしいです。
世の中にはいろいろな学問があり、頭の良い方々が色々教えてくれて
本当にありがたいです。
人間の身体は生まれた時から変化を続けますが、
【成長】と言われていた変化がいつしか【老化】と言われるようになります。
・・・ということは20歳くらいから、老化は始まっていたということ？！
ああ、やり直したい・・・。というのが本音。
歳をとることって、どうしてもネガティブに捉えがちですが、
どうせなら、ポジティブに年齢を重ねていきたいものです。
還暦を迎えても昔と全然変わらないSAMさんの言葉には
本当に説得力があります。
80歳、90歳、100歳・・？？の元気な自分をイメージして、
今から、運動、食事、睡眠、コミュニティ・・・
できることからはじめよう！
【老いていくこと】を楽しめるように！
