mkアンテナブログ
既成服とオーダーメイド服
2022-11-05
ブログご覧くださりありがとうございます。
グループレッスンをしていると、時々もどかしい気持ちに
なってしまいます。
動きの注意点や軽減法を説明しても
一人一人に行き届かないことが多くて
無理をしてしまっている方や、逆効果の動きを
してしまっている方が目に付くけど、
一人一人直していたら、先に進まないので
よほど危険でない限り、目をつぶるしかない・・・( ；∀；)
また、お一人お一人のお悩みもちがうのに、
プログラムに合わせてもらうしかない。
・・・と、なんとなく不完全燃焼
グループレッスンは既成の服と同じで
サイズが合うならお得だし全く問題なし。
たとえサイズが合わなくても、自分でお直しできるならそれもOK
安いからとサイズの合わない服を無理して着続けるより、
オーダーメイドの服を着た方がきっと無駄がない。
パーソナルレッスンはオーダーメイドレッスンです。
パーソナルレッスンだとお悩みを聞いてメニュー作成。
動きの中で、細かい感覚を聞かせてもらえるもいいところ。
１対１なので、他の方に遠慮することなく
【効いてる感じがしない】【痛い】【つらい】など、
声に出してもらえる。そしてその都度動き修正できる。
トレーニングも、ストレッチもやり方は一つではないので、
自分にあったものを見つけられるといいと思う。
