mkアンテナブログ
ベタベタ汗は老化のサイン
2023-06-10
ブログ御覧下さりありがとうござます。
子供の頃から、あまり汗をかかないタイプだった私は、
よく近所のおばさん達から
『真理子ちゃんは大人になった時、化粧崩れの心配がなくて
いいわね・・・』と言われていた。（笑）
でもCACに入社して、あのサウナ状態の体育館での
指導の毎日は、汗をかかない体質の私にとって地獄で、
毎晩、頭痛に苦しんでいた。おそらく軽い熱中症状態だったと思うが
当時は、熱中症が今ほど知られていなかったので・・・
2，3年の間、頭痛と難聴？状態を耐えたのち、信じられない位の
汗っかきに変わった。
汗をどんどんかけるカラダに進化した私は、どんな暑さにも平気になった代わりに、
常に汗ダラダラ状態。
子供の頃に言われた『化粧崩れの心配なし』はどこへ・・・？
そんな暑さに最強になった頃、
旅行で訪れたスリランカのシーギリヤロックで汗をダラダラかいていると
現地の人たちに指を指されて笑われた。
現地の人たちは皮膚がしっとり湿っている程度でダラダラ流れてはいない。
そういえば、インドでも大汗をかいている人はあまり見ないし、
アフリカの人達が大汗をかいてるイメージはないなあ…と思いながら、
そこから更に数年、私はついにダラダラ汗をかかず、常に肌はしっとりした状態を
保てるカラダを手に入れた。
どんなに暑い状況でも涼しい顔でいられるように・・・！！！！
だが、館内に体操場ができ、冷房の効いた環境で指導するようになって
数年経った今日、かいた汗はベタベタしていた・・・。
快適な環境が私の汗腺の機能を弱らせ、老化させてしまった。
汗腺の老化は夏バテや熱中症のリスクもいっぱい。
入浴+有酸素運動+呼吸・・・汗腺を鍛える努力をしていこう！
汗腺の老化は環境から、子供達も気を付けましょう！
