さとうコーチのフィットネスブログ
にんにくは美味しい、けど…
2019-02-23
にんにくを使った料理って美味しいし健康に
いいのはわかるんですけど、食べた後の口臭が
気になりますよね
僕の場合にんにく料理を食べた後、自分で自分
の口臭が気持ち悪いのと、そのぐらいのレベルで
食べると、夜眠れなくなってしまうんです
しかもお客様相手の仕事なので、あまりにんにく臭
をプンプンさせるのもお客様に申し訳ない
ですからねー
そんな理由でいつからか、ガッツリのにんにく料理は
避けるようになっていました
それでもどうしても避けて通れない時もあります
先日、友人とタイ料理を食べに行ったんです
ある程度のにんにくは覚悟していましたが
１品目の空芯菜炒めから強烈ににんにくが使われて
いて、でも空芯菜美味しいしなー
と、その日は覚悟を決めてタイ料理を楽しみました
食べた後、ブレスケアを大量に飲んで、帰ってから
牛乳も飲みましたが、そんなのビクともせず
その夜は布団の中で悶々と眠れない夜を過ごし
ましたw
翌日はにんにくパワーでしょうか、トレーニングの
調子が良かったですw
でも健康にいいからといって食べすぎも良くない
みたいです
にんにくは殺菌作用が強いので胃腸を荒らして
しまうらしいので注意です
ではでは
