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さとうコーチのフィットネスブログ

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新生活様式

2020-05-13
ゴールデンウィーク明けから急に暑くなって
きたので、マスクもつらいですよねー
でもこれからはマスク着用が新生活様式になって
いくのでしょうから慣れないといけませんね
 
そういえばマスクも以前とくらべると店頭に
並んでいる光景を見るようになりました
昨日ド〇キに行ったらマスクがずらりと置いてあり
洗って何度も使える布マスクを買ったんですが
男女兼用と書いてあったので大丈夫だろうと
思ったら、これが僕には小さくて
なんとか耳にはかかるけど、口と布の隙間が
全くなくてまともに息ができなくて
大失敗でした
けっこういい値段したのになーw
 
コーチチャレンジ第3弾!
バランスボールにチャレンジ!の動画を貼って
おきますね  良かったら観てくださいね
ではでは

CACコーチチャレンジ!

2020-05-11
もうご覧になった方も多いと思いますが
この自粛期間中、少しでもお客様に楽しんで
いただこうと『コーチチャレンジ!』として
CACのコーチ達が様々なことにチャレンジして
YouTubeにアップしています
 
第1回目は『2重跳びチャレンジ』 
第2回目は『フラフープチャレンジ』
僕も参加させてもらいましたが、縄跳びなんて
小学生の時にやって以来!
いきなりできる自信はなかったので
少し練習してから撮影してもらいましたw
約40年ぶりにやった縄跳びは
縄跳びってこんなに全身を使うんだー!
と思いましたね
1本買おうかな
 
次のコーチチャレンジもお楽しみに!

今できること

2020-05-09
皆様、お元気でしょうか
ゴールデンウィークが終わって緊急事態宣言が
少しずつ緩和されるのを期待しましたが、今のまま
今月末まで延長となってしまいましたね
僕たちも自粛生活を送っていましたが
今月からは出社して、館内の消毒や各種手続きの
電話対応など行っています
14日に新たに政府の発表があるということで
CACの営業が再開できるようになった時に備えて
受付周りやマシンジムのランニングマシンに
透明のビニールを設置したり、一部マシンの向きを
変えたりと、お客様に安心して利用していただけるように
準備をしています
 
昨日も帰宅途中でジョギングをしているお客様の
Iさん(男性)とすれ違い、頑張っている姿を見て
早く営業再開できるようになって欲しい!という
気持ちがさらに強くなりました
その為にも今はまだ気を緩めずに、不要不急の
外出を控えるなど、今自分にできることを継続
しようと思います
 
 

5/5(火)更新 臨時休業延長のお知らせ

2020-05-05

家での過ごし方

2020-05-04
外出自粛生活も慣れてきたのか、初めの頃と
比べると1日がそんなに長く感じなくなって
きました
というより、自分で何かやることを探すように
なってきたからかもしれません
最近は家の掃除に凝りはじめて、年末の大掃除でも
手を出さないところも綺麗にしていると
暇も潰せるし、綺麗で快適なので一石二鳥!
 
その他にも食生活では
ブログでも書いたピクルスを作ったり、霜降り牛のステーキを焼いたり
コンビニ食でもちょい足しレシピで作ったり
簡単なことしかやりませんが
自炊しない僕にとってはかなりの変化ですね
不思議なもので、そうなってくると食器にも
こだわりたくなりw前より食を楽しむように
なりました
 
しかし、緊急事態宣言も延長になり この生活も
いつまで続くのか…
今後のCACについてはまたホームページ等でお知らせしていきますのでご確認ください
 
 
 
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千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
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TEL.047-478-2741

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