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さとうコーチのフィットネスブログ

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最強のふたり

2019-05-30
昨日の背中のトレーニングでやったチンニング
とワンハンドローが上手く効かせられて
今日は背中がバッチリ筋肉痛
佐藤です
 
今日は映画ログでも
と言っても2011年に公開されたちょっと前の
映画です
公開当時はじわじわと評判が広がり、日本でも
かなり話題になったフランス映画
『最強のふたり』原題はUNTOUCHABLE
公開当時も観に行きましたが、また急に観たく
なったのは3月に観た『グリーンブック』を
観たからなんです
境遇の全く違うふたりが出合って友情が芽生えて
いくというストーリーが良く似ていて
また観返してみようと思いました
障がい者で大富豪、健常者でスラム出身という
ふたり
この手の映画って必ず強い批判が出てくるもの
ですが、最近はこういった社会問題に切り込んだ
映画も少なくないですよね
この映画にも差別的な台詞がたくさん出てくる
ので不快に思う人もいるかもしれませんが
僕は逆にリアリティがあるからこそ感動できたし
公開当時に観た時よりもさらに感動して
好きな映画のひとつに加わりました
フランス映画って独特ですが、全く気にならない
くらいに映画に入り込めますよ
まだ観てない方はぜひ!

進化し続けるSさん

2019-05-29
パーソナルトレーニングを開始して今月で丁度
1年になるSさま
この1年間、平均すると週2回のトレーニングを
お忙しい仕事をしている中頑張って継続して
くださいました
カラダ全体のシルエットがすごく変わったし
先日プリチャーカールをやっている時の
腕の太さには思わずパシャリ!
画像では伝わりにくいですが、かなり太くなった
と思います
それもそのはず、1年前のパーソナル開始時と
比較すると筋肉量が約3kgも増えているのです
から
元々パワーはあるSさんですが扱う重量も
あがってきたので、益々パワーアップしていく
と思います
Sさんこれからも頑張ってくださいね!
 
ではでは
 
 

LOVE LIFE

2019-05-27
5月で30℃超えって!
今年初めて家で冷房つけました
佐藤です
 
YOUTUBEで古い曲を聴きあさっていた時に
当時好きだった
あのアーティストの、あの曲
何だっけなー??
曲の雰囲気と声はぼんやり浮かんでいる
のにどうしても出てこない
と考えているうちに
♪LOVE LIFE
という曲を思い出し、ググってみても
違うアーティストしか出てきません
手当たり次第ググってやっとでてきましたー!
伊豆田洋之 LOVE LIFE
もう30年ぐらい前になります
伊豆田洋之の曲が好きで、中でもよく聴いた
のが『LOVE LIFE』と画像の『DREAMS』
彼の作る曲はセンスが良く、僕の好みに
ぴったりはまるんですよね
また歌声もそのメロディに合っていて
聴いていて心地良いんです
バラードを集めたアルバム『DREAMS』は
リラックスした時に聴くのにぴったりです!
ただ、残念ながらYOUTUBEでは彼の名曲たちが
あまり出てこないので、『DREAMS』に収録されて
いる1曲だけ張り付けておきますね
ぜひ聴いてみてくださいね
 
伊豆田洋之 ♪ALGO  はこちら
 

今週のVトレ

2019-05-25
最近、右肩の調子がいいと思ったら
今度は右の股関節の調子が悪いんです
佐藤です
 
今週は5月3回目となる『Vトレ』
があり、今週は前回とメンバーも入れ替わって
初参加の方が3名いらっしゃいました
先週と同じメニューでバランスディスクを
使った種目とヒップブリッジなど全4種目
を行い、皆さんスタジオレッスンの後という
こともありキツそうな表情でしたが
リタイアせずに頑張ってくれました
 
来週の『Vトレ』は予約で定員になって
しまいましたが、夜の『ガントレ!』は
まだまだ空いてますよ!
是非ご参加くださいね
 
 

やみつきホルモン焼き

2019-05-24
今日は食べログにお付き合いください
昨日は早番だったので早めに帰宅したら
突然、友達から「ホルモン焼き行こう!」
とメッセージがきて、友達おすすめの
原木中山にあるホルモン焼きのお店に行って
きました
お店は駅からすぐ近くにあり、店内はレトロな
雰囲気がプンプン
安くて良いお肉を提供してくれて、遠方からも
わざわざ食べに来る方もいるとか
お店のご主人には焼き方にこだわりがあるそうで
初めてお店に行くと焼き方指南を受けるらしい
です(^_^;)
 
ホルモンを中心に何種類か食べましたが、どれも
美味しい!中でも上ミノは絶品!
今まではホルモンて好んで食べてきませんでしたが
ここのホルモンは全く別物で、一度食べたら
やみつきになりますよ!
自然とお酒がすすんで、つい飲みすぎてしまいました
また近々行こうと思います
 
お店を知りたい方はこっそり教えますよー笑
 
ではでは
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
火~土14:00~22:00
TEL.047-478-2741

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