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さとうコーチのフィットネスブログ

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ツライかゆみ

2019-03-12
少しずつ暖かくなってきて上着一枚いらなくなり
冬場の乾燥も気にならなくなってきました
冬は身体中がカサカサして痒くなってしまう
のでボディクリームで対策していたのに
2週間くらい前から身体の痒みがひどくなって
しまいカラダのらあちこちが赤くなってミミズ腫れ
でホラー状態でした
特に布団に入って寝る時など身体が温まると
地獄の始まり
最初は乾燥のせいだと思っていたので、保湿も
できる痒み止めクリームを買って塗っていたの
ですが、全く良くならないので先週皮膚科に行っ
てきました
すると、乾燥とは関係ない蕁麻疹と診断され
アレルギーの飲み薬(花粉症と同じ薬)と
塗り薬を処方されて続けていましたが
全く良くならないので2度目の皮膚科を受診し
今度は飲み薬の量を倍に増やすことに
 
蕁麻疹てストレスや疲れからくることもある
らしいですけど、僕の場合は何が原因か
わかりませんが早くこの痒み地獄から解放され
た〜い!
 
ではでは

宙を浮くマシンたち

2019-03-10
昨日は工事中一度倉庫に預けていたマシンを
ジムに戻す作業を朝からやりました
マシンは人の手で運べる重さではないので
外から2階までクレーンで吊り上げ、そこから
台車に乗せてジムまで動かす作業をひたすら
くりかえし、全て運び終わってからは
マシンの配置決めです
ある程度の配置は図面上で決めてはいたものの
いざ実物がくるとなかなかうまくいかないもので
重いマシンを、あっちじゃないこっちじゃない
と、何度も動かして 最終的にはなんとか
一番しっくりくるカタチに落ち着きました
後日にまたいくつかのマシンが戻ってくるので
その配置によってはまたやり直しかも
しれませんがw
なんとか皆さんか使いやすくなるように
頑張ります!
いやー、しかしあの大きいマシンが宙を浮く
光景は圧巻でした!
 
ではでは
 
 

足りないプロテイン

2019-03-08
プロテインの在庫が少なくなると危機を感じ
るので、いつも多めに注文していますw
佐藤です
今回もいつもお世話になっているプロテイン
メーカーで
ホエイプロテインのピーチティー×2
レインボー×2 ピーチアプリコット
プロテインブラウニーを注文しました
(プロテインチョコはオマケで無料でした)
それが今日届いて箱を開けてみると
レインボーが1袋しか入ってなかったので
メーカーに問い合わせると、ミスを認めずに
発送済みなので後から1袋届く
との回答
届くなら別にいいんですけど・・・
結構発送ミスが多いという評判なんですよねー
まあ、値段が安いのでその辺は我慢しますか!w
 
そうそう、今回注文したプロテインの
ピーチアプリコットフレーバーは初めてなので
飲んだら感想を書きますね!
 
ではでは

NEWマシン導入!

2019-03-07
4/7のリニューアルオープンに向けて工事も
順調に進んでいて、マシンジムの床も壁も
ピッカピカです!
そして昨日は新しいマシンの一部が搬入され
メーカーの方の説明を受け、実際に使ってみました
でも、このマシン画像を見ていただくとわかり
ますが、妙にスッキリしていると思いませんか?
そうなんです!これは筋トレのマシンではなく
ストレッチマシンなんです
 
一昨日の脚のトレーニングで筋肉痛がひどく
変な歩き方になるくらい動くのが辛かったんですが
昨日このマシンでストレッチをしたら
嘘みたいに動きやすくなったんです!
これだけのストレッチはセルフでは難しいので
このマシンは優れものです!
 
皆様、リニューアルオープンを楽しみにして
いてくださいね!

ファースト・マン

2019-03-05
今週は観たい映画が2本あり、それが
アカデミー賞作品賞を授賞した「グリーン ブック」と
視覚効果賞を授賞した「ファースト マン」で
ファースト マンは公開から1カ月経ち、上映が
終わりそうだったので、今回はファースト マン
にしました
 
ファーストマンはデミアン チャゼル監督と
主演ライアン ゴズリングの「ラ ラ ランド」コンビ
で僕の好きな宇宙物です
月面着陸に成功し、初めて月に降り立った
人の話なんですが
今までの宇宙物にはあまりなかった目線で
月面着陸に成功するまでに、どれだけの苦労と
犠牲があったかを、主人公の船長のプライベートと
からめて描かれていて、僕が過去観た宇宙物の
中でも重みと臨場感がある映画で面白かったです
やっぱり宇宙物は裏切らない!w
★★★☆☆
予告編映像はこちら↓
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
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