さとうコーチのフィットネスブログ
ハロウィンナイト
2017-10-28
昨夜は僕のクラスでもハロウィンをやりました
僕は予告通りにアイアンマンをやり、参加者の
みなさんも色とりどりで、昨年に引き続き
覆面レスラーやポリスウーマン、そして
キャプテンアメリカも登場！
他にもオレンジ色のシャツの方やワンポイント
ワンポイントつけた方などバラエティ豊かな
ハロウィンとなりました
でもアイアンマンのマスクが思ったより息苦しいし
視界が狭くて足元が見えなくて危ないので途中から
後ろ向きにかぶってやりました
しかもマスクってけっこう暑いんですよねー
覆面レスラーもかなり暑かったみたいです
キャプテンアメリカをやったＩさんの発案で
映画『シヴィルウォー』の再現をしました
(画像右)なかなかよくできてると思いませんか？
ではでは
ボディメイク 佐々木コーチの巻
2017-10-27
僕のブログを見てくれていて、アイアンマン好きで
気が合うＹちゃんが誕生日だったらしくかわいい
画像が送られてきました
「Ｙちゃん、たんじょうびおめでとう！」
さて昨日は佐々木コーチによるボディメイク
ストレッチポール編がありました
参加者は４名(画像右)
ストレッチポールを使って全身のほぐしや
ストレッチポールでのコアトレも紹介したようです
ストレッチポールを使えば全身ほぐせて血流も良くなる
ので、日々の身体のメンテナンスに利用されることを
おすすめします
ではでは
シヴィルウォー
2017-10-26
ハロウィン２日目の今日は対象クラスは１クラス
のみでしたが、対象クラスとは関係なく
オレンジのＴシャツを着たり仮装して
ハロウィンを楽しんでいる方もけっこう
いらっしゃいましたね
画像は昨日のブログに出てきた
画像を間違って消してしまい載せられなかった
Ｍさんです
僕は明日の夜のクラスでハロウィンをやるんですが
ずっとやりたかった大好きなアイアンマンに
なります(笑)
噂によるとキャプテンアメリカも登場するとか･･･
シヴィルウォー※(映画のタイトル)の再現かーーー？
※アイアンマンとキャプテンアメリカが対立する映画
ではでは
ガントレ！！ベンチプレス木島コーチの巻
2017-10-25
今日からスタジオイベント『ハロウィンウィーク』
がスタートしました
今日は昼間の３クラスが対象クラスで、毎年手作り
の飾りをつけて参加されるＴさんの画像を貼りました
電飾はもちろん手作りで、胸につけている草間弥生人形
も手作り！そっくりです！
さて、今週日曜日に木島コーチによる『ガントレ！！』
がありました
ベンチプレスの初級編で参加者は女性Ｍさん１名
Ｍさんは普段ボディパンプに参加していますが
やはりパンプとは少し違ったようですが
木島コーチが丁寧に教えていたので最後は正しいフォームを
理解されたようです
その姿を撮影したのですが、間違って画像を消してしまいました
Ｍさんごめんなさい
また次回撮らせてくださいね
ではでは
３部作完結編
2017-10-24
やっと晴れたと思ったらまた台風
やれやれ
昨日は休みだったので映画を観てきました
『猿の惑星 聖戦記』
友達がイマイチな感想を言っていたので、あまり期待はせずに
観ましたが、僕的には大満足の面白さで前作、前々作の
『猿の惑星 創世記』『猿の惑星 新世紀』からの３部作の
完結編になっていて、さすが完結編という感じの感動的な
ストーリーでした
この３部作、あの有名な映画のオマージュらしいのですが
３部作まとめてオススメ映画です！
ではでは
やれやれ
昨日は休みだったので映画を観てきました
『猿の惑星 聖戦記』
友達がイマイチな感想を言っていたので、あまり期待はせずに
観ましたが、僕的には大満足の面白さで前作、前々作の
『猿の惑星 創世記』『猿の惑星 新世紀』からの３部作の
完結編になっていて、さすが完結編という感じの感動的な
ストーリーでした
この３部作、あの有名な映画のオマージュらしいのですが
３部作まとめてオススメ映画です！
ではでは
