さとうコーチのフィットネスブログ
メロメロメロン
2017-04-08
ビーレジェンドから新フレーバーのプロテインが出ました
『メロメロメロン風味』
「これ絶対美味いやつ！！」
と即ポチ(笑)
万が一失敗するといけないので、とりあえず１袋だけにしました
感想はというと、香りは想像通りに超メロンですが
味は想像と違っていて、薄味で甘さ控えめな感じ
自分的には甘過ぎるのも嫌だけど、もう少し甘いほうが
美味しいかなー、と思いましたが
サプリメント愛好会のメンバーは「十分甘かった」
と言ってました(笑)
ビーレジェンドのプロテインはほとんどのフレーバーを飲んで
きましたが、No.1はやっぱり『南国パイン』です！
No.2は『ベリベリベリー』と『そんなバナナ』のミックス
No.3は『すっきりんご』ですね
次はどんなフレーバーが来るのか？
楽しみです！
個人的に絶対出て欲しいのが『ピチピチピーチ』で
変わり種として『黒蜜きな粉』なんてどうでしょう？
ビーレジェンドさん！(笑)
ではでは
『メロメロメロン風味』
「これ絶対美味いやつ！！」
と即ポチ(笑)
万が一失敗するといけないので、とりあえず１袋だけにしました
感想はというと、香りは想像通りに超メロンですが
味は想像と違っていて、薄味で甘さ控えめな感じ
自分的には甘過ぎるのも嫌だけど、もう少し甘いほうが
美味しいかなー、と思いましたが
サプリメント愛好会のメンバーは「十分甘かった」
と言ってました(笑)
ビーレジェンドのプロテインはほとんどのフレーバーを飲んで
きましたが、No.1はやっぱり『南国パイン』です！
No.2は『ベリベリベリー』と『そんなバナナ』のミックス
No.3は『すっきりんご』ですね
次はどんなフレーバーが来るのか？
楽しみです！
個人的に絶対出て欲しいのが『ピチピチピーチ』で
変わり種として『黒蜜きな粉』なんてどうでしょう？
ビーレジェンドさん！(笑)
ではでは
ボディチェンジコンテスト
2017-04-07
今年もこの時期がやってきました
毎年恒例イベント
ボディチェンジコンテスト
４ヶ月の期間でどれだけ自分の身体を変える
ことができるかを競うコンテストです
まずはエントリー料２１６円を支払い
マシンジムで１回目の体組成測定をして
体重・筋肉量・体脂肪量をチェックします
２回目の測定(無料)は５～６月の間に行い、途中経過
をチェック
そして最終測定(無料)を7/22(土)～7/28(金)で行い
１回目とどのくらい変わったのか？
を計算し、上位の方を発表します！
部門は体重・筋肉量・体脂肪量の３部門です
夏までに結果を出したい方や、何かのきっかけが
欲しいという方は、どしどしエントリーして
下さい！
体組成測定は通常１回２１６円ですから、２回分
おトクですよ！
僕も昨年はエントリーして筋肉量は１ｋｇ増えました
今年もエントリーして自分に渇をいれようかな(笑)
ボディパンプ１０１初日
2017-04-06
昨日、今日とボディパンプの新曲スタート
してきました
まあ、今回はとにかく忙しい！！
バーからプレートに持ちかえたり、グリップ
かえたり、ベンチプレスからプッシュアップ
にかわったりと、バタバタです
そしてなんといっても４曲目の背中のトレーニング
が過去最大級にキツイ！！
昨日は僕もいつもの重さでやったら、僕も参加者
の方も、キツイ時に出る変な笑いが！
僕はあまり感じませんでしたが８曲目の肩も
キツそうにしている方が多かったですが
皆で乗り越えよう！という一体感が生まれ
たように感じました
やっぱりパンプの良さはこれですね！！
でも今日は身体がギシギシいってます(笑)
新曲未体験の方はすぐにスタジオへGO！！
ガントレ！！
2017-04-05
４月からスタジオプログラムが変わり
先月まで水曜日の昼間はボディパンプ
だったところが今日からボディステップ
になり、なんだか新鮮な気持ちでスタート
しました
さてマシンジムもニューイベントがスタート
します
ガントレ！！
今までのプチイベントの『ボディメイク』の
ハードにやっていた箇所を抜き取ったような
感じだと思ってください
ボディメイクの時のように毎月部位を決めて
とにかくガンガンにトレーニングします
今月は胸です
日程は以下の通りです
4/18(火) 20:30～ 担当：原島
4/21(金) 13:15～ 担当：松岡
4/22(土) 20:00～ 担当：佐藤
定員：各５名
本日よりマシンジムにてエントリーを受付
ていますので奮ってご参加ください！
ケンタとの再会
2017-04-04
ブログも春休みをいただき沖縄に行ってきました
僕が行く前日までは天気が良く、最高気温も27度あった
らしいですが、僕が行った日から雨が降り
最高気温も18度と、かなり涼しくてTシャツでは肌寒いので
着て行ったトレーナーをそのまま着ました
翌日は雨は止んだものの曇りでちょっと波も高い状態で
したが、３日目には念願の晴れ！
ということで北部の瀬底島に行ってきました(画像)
うん、うん。やっぱり沖縄はこうじゃなくちゃ！
後半の２泊はもう３回目になるケンタのいる宿に宿泊し
ケンタとの再会
宿にいる時は常にくっついてきて、ご飯の時は僕の
横にちょこんと座り食事が終わるまでおとなしく
してます(画像)
もちろん寝る時もベッドに入ってきていっしょに寝る
んですが、けっこう身体がデカイので僕も自由に寝返りを
うてない状態でした(笑)
ほんとうにかわいい看板犬です
それはそうと持って行ったボディパンプの新曲CDですが
１回しか聴かなかったので、千葉に帰ってきてから頑張って
聴いたので、明日の新曲初回は大丈夫！！
なはずです・・・
これからもう少し聴きます(笑)
ではでは
僕が行く前日までは天気が良く、最高気温も27度あった
らしいですが、僕が行った日から雨が降り
最高気温も18度と、かなり涼しくてTシャツでは肌寒いので
着て行ったトレーナーをそのまま着ました
翌日は雨は止んだものの曇りでちょっと波も高い状態で
したが、３日目には念願の晴れ！
ということで北部の瀬底島に行ってきました(画像)
うん、うん。やっぱり沖縄はこうじゃなくちゃ！
後半の２泊はもう３回目になるケンタのいる宿に宿泊し
ケンタとの再会
宿にいる時は常にくっついてきて、ご飯の時は僕の
横にちょこんと座り食事が終わるまでおとなしく
してます(画像)
もちろん寝る時もベッドに入ってきていっしょに寝る
んですが、けっこう身体がデカイので僕も自由に寝返りを
うてない状態でした(笑)
ほんとうにかわいい看板犬です
それはそうと持って行ったボディパンプの新曲CDですが
１回しか聴かなかったので、千葉に帰ってきてから頑張って
聴いたので、明日の新曲初回は大丈夫！！
なはずです・・・
これからもう少し聴きます(笑)
ではでは
