さとうコーチのフィットネスブログ
最強のクラブミックス
2016-10-15
今日は久しぶりの音楽ネタです
もう15年以上前にCLUB MUSIC にはまったきっかけになった曲があります
♪Did it again(Razor-n-Go Mix) / Kylie Minogue
このMixはクラブでDJがプレイする為のいわゆるClubMixで
初めて聴いた時はかなりの衝撃を受けて、早速探しましたがなかなか手に入りませんでした
当時のDJたちはアナログレコードで回すのが主流だったので、Club用のRemixはアナログレコードでしか手に入らないものが多く、人気の曲は入手困難な状態でしたが、アルバム単位での発売があった為に、後になんとかアナログをゲットし
もっと後にはCDも見つけ、ゲット!
そんな思い入れもあるこの1曲
Kylie MinogueのRemixアルバム
『Mixes』(画像)
に収録されてます
Razor-n-Go Mixの他にも豪華顔ぶれによるRemixが収録されていてClubMusic好きにはたまらないアルバムだと思います!
興味がある方はぜひ聴いてみて下さい
(個人的趣味がかなり入った感想ですw)
今、土曜日の僕の初級エアロのレッスンで、ウォーミングアップでも使っているので、ここでも聴けます!
ではでは
もう15年以上前にCLUB MUSIC にはまったきっかけになった曲があります
♪Did it again(Razor-n-Go Mix) / Kylie Minogue
このMixはクラブでDJがプレイする為のいわゆるClubMixで
初めて聴いた時はかなりの衝撃を受けて、早速探しましたがなかなか手に入りませんでした
当時のDJたちはアナログレコードで回すのが主流だったので、Club用のRemixはアナログレコードでしか手に入らないものが多く、人気の曲は入手困難な状態でしたが、アルバム単位での発売があった為に、後になんとかアナログをゲットし
もっと後にはCDも見つけ、ゲット!
そんな思い入れもあるこの1曲
Kylie MinogueのRemixアルバム
『Mixes』(画像)
に収録されてます
Razor-n-Go Mixの他にも豪華顔ぶれによるRemixが収録されていてClubMusic好きにはたまらないアルバムだと思います!
興味がある方はぜひ聴いてみて下さい
(個人的趣味がかなり入った感想ですw)
今、土曜日の僕の初級エアロのレッスンで、ウォーミングアップでも使っているので、ここでも聴けます!
ではでは
ハロウィンWeek
2016-10-14
早いもので、ハロウィンの季節がやってきました!
今年もスタジオイベント『ハロウィンドWeek』をやります!
期間はハロウィン前の1週間、10/25(火)~10/31(月)
館内にハロウィン強化クラスを掲示してありますので、その対象クラスに参加される方はハロウィンをテーマにしたスタイルで参加して下さい!
どんな格好でもOK!
仮装はもちろん、ハロウィンカラーを1部身に付けたり、ボディペインティングしたり、何でも構いません!
もちろん普段通りの格好でもOKです!
とにかく普段とは違った格好でレッスンを楽しんじゃいましょう!!
強化クラス以外でも、もちろんハロウィンしちゃって下さいね!
今年もスタジオイベント『ハロウィンドWeek』をやります!
期間はハロウィン前の1週間、10/25(火)~10/31(月)
館内にハロウィン強化クラスを掲示してありますので、その対象クラスに参加される方はハロウィンをテーマにしたスタイルで参加して下さい!
どんな格好でもOK!
仮装はもちろん、ハロウィンカラーを1部身に付けたり、ボディペインティングしたり、何でも構いません!
もちろん普段通りの格好でもOKです!
とにかく普段とは違った格好でレッスンを楽しんじゃいましょう!!
強化クラス以外でも、もちろんハロウィンしちゃって下さいね!
CAC日帰り旅行
2016-10-13
すっかり秋になってきましたね
寒くなってくると温泉に行って美味しいもの食べて・・・なんて考え出す佐藤です
さて、CACではCAC会員様対象にの日帰り旅行の参加者を募集中です
『こねろ土を!まわせろくろを!陶芸体験ツアー!~海も山も食べちゃうぞ in 南房総~』
期日:2016年11月1(火)
時間:8:30集合~18:30解散予定
参加費 :8500円(税別)
定員:25名
最少催行:20名
申込締切:10月20日(木)
〈ツアー内容〉
CAC出発→鴨川陶芸館(陶芸体験)→
南房総道楽園(浜焼き食べ放題)→
みんなみの里(みかん狩り)→CAC到着
どうですか?この内容
僕も参加したいぐらい魅力的!!
しかも8500円て、安い!
既にたくさんの方にお申し込みいただいてますが、まだ定員に余裕がありますので
参加希望の方はCACフロントで代金を添えてお申し込みください
寒くなってくると温泉に行って美味しいもの食べて・・・なんて考え出す佐藤です
さて、CACではCAC会員様対象にの日帰り旅行の参加者を募集中です
『こねろ土を!まわせろくろを!陶芸体験ツアー!~海も山も食べちゃうぞ in 南房総~』
期日:2016年11月1(火)
時間:8:30集合~18:30解散予定
参加費 :8500円(税別)
定員:25名
最少催行:20名
申込締切:10月20日(木)
〈ツアー内容〉
CAC出発→鴨川陶芸館(陶芸体験)→
南房総道楽園(浜焼き食べ放題)→
みんなみの里(みかん狩り)→CAC到着
どうですか?この内容
僕も参加したいぐらい魅力的!!
しかも8500円て、安い!
既にたくさんの方にお申し込みいただいてますが、まだ定員に余裕がありますので
参加希望の方はCACフロントで代金を添えてお申し込みください
ポスター訂正
2016-10-12
2日前のブログで「背中コンテスト開催中」の内容で書いたら
直後にブログを見たお客様から連絡が入って
「エントリー1名足りてないです」
そうなんです
僕が2日前にあげたポスターは14名しか載ってないんです
エントリーは15名いらしたのに、14名のポスターを作ってしまい、あわてて作り直したのですが
僕は作り直す前のポスターをあげてしまったのです
というわけで作り直した15名のポスターをあげておきますね
ではでは
直後にブログを見たお客様から連絡が入って
「エントリー1名足りてないです」
そうなんです
僕が2日前にあげたポスターは14名しか載ってないんです
エントリーは15名いらしたのに、14名のポスターを作ってしまい、あわてて作り直したのですが
僕は作り直す前のポスターをあげてしまったのです
というわけで作り直した15名のポスターをあげておきますね
ではでは
コンビニ食材だけで作った・・・
2016-10-11
コンビニって本当に何でも売ってて、野菜や果物まで売っていて
遅い時間の買い物では助かります
最近ほぼ毎日トマトを食べていて、よくコンビニ食材だけでサラダを作ります
と言っても野菜を切るだけですが(笑)
今回は題して「アンチエイジングサラダ」(画像)を作りました
たんぱく質も取れるように鶏のササミをいれ、あとは抗酸化作用のある
トマト・キウイ・ほうれん草を入れて、バッチリアンチエイジング!
更にキウイ・ほうれん草に含まれるカリウムには、塩分の排出を促し、血圧を下げてくれる効果もあるんです
全部コンビニで売ってる食材のみ!
しかも小分けで売ってるので、意外とリーズナブルなんです
料理を全くしない僕でも作れる、コンビニ食材だけで作った「アンチエイジングサラダ」
最高に美味しい!!(笑)
遅い時間の買い物では助かります
最近ほぼ毎日トマトを食べていて、よくコンビニ食材だけでサラダを作ります
と言っても野菜を切るだけですが(笑)
今回は題して「アンチエイジングサラダ」(画像)を作りました
たんぱく質も取れるように鶏のササミをいれ、あとは抗酸化作用のある
トマト・キウイ・ほうれん草を入れて、バッチリアンチエイジング!
更にキウイ・ほうれん草に含まれるカリウムには、塩分の排出を促し、血圧を下げてくれる効果もあるんです
全部コンビニで売ってる食材のみ!
しかも小分けで売ってるので、意外とリーズナブルなんです
料理を全くしない僕でも作れる、コンビニ食材だけで作った「アンチエイジングサラダ」
最高に美味しい!!(笑)