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さとうコーチのフィットネスブログ

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ブログ初め

2021-01-04
今年一発目のブログになります
皆さま今年もよろしくお願いしますm(__)m

毎年楽しみにしている大晦日の紅白のさゆり
今回はアレンジかいつもと違っていたせいか
ちょっとおとなしめで肩透かしを食らった
気分でした
無観客だったせいもあったのかなー?
紅白もなんだか良い意味での昔っぽさが
なくなってしまい寂しいです

ところで、年末年始って普段なかなか会えない
友人から連絡がきたりして、僕にとっては
人との繋がりを感じられるスペシャルな期間
特に去年は人と会う機会が奪われてしまい
ましたからねー
今年はもう少し気軽に人と会えるようになると
いいですね

【お知らせ】
スタジオレッスン
1月5日火曜日 BODY PUMP (原島)
は都合により中止とさせていただきます

2020大晦日

2020-12-31
今朝は冷え込みがきつく空気も澄んでいたので
CACの屋上から富士山がくっきりと見えました
佐藤です

今日の特別営業は10時からだったので8時に来て
まずはトレーニング納めをしました
思えば去年の大晦日はインフルエンザにかかり
高熱でふらふらしながら病院に行って、最悪な
年末年始でした
なので今年は健康で年を越せる幸せを
噛みしめているところです
大袈裟なようですが、今年は身体のあちこちを
痛めていたのもあり、不調になってみて感じる
健康のありがたみ

そして特別営業のほうは、予約数は多くなかった
のですが当日来てくれた方が予想よりいらした
ので僕も気持ちよく仕事納めができました
あとは家に帰って紅白でさゆりを見ながら
年越しそばを食べるだけです

今年もさとブロをご覧いただきありがとう
ございました
皆様、良いお年をお迎えください

113→114

2020-12-28
BODY PUMP 114 トラックリスト
年内のCACの営業も、大晦日の特別営業を
除くと今日で最後になります
ちなみに大晦日の特別営業は予約がなくても
利用できますので、大晦日にふと空き時間が
できたら、ふらっとトレーニングに来てくださいね
【利用料:1000円】

さて昨日は今年最後のボディパンプのレッスンがあり
新曲の114を前日に2曲だけ覚えたので
レッスン直前に「2曲だけやろうかな」
と思って曲を聴いてみたら、覚えがちょっと怪しかった
のでやめておきましたw
なのでいつもの113をやったら何箇所か間違えて
しまい、どっちにしても同じ結果でした( ノД`)

ということで来年からは新曲スタートします!
原島コーチが「新曲僕は好きっす!」
と言っていたので楽しみにしていてくださいね
僕はまだ頭の2曲しか聴いてませんが
乗れる曲だと思いますよ!

ではでは


WW84

2020-12-27
延期延期で公開が遅れていて、待ちに待った
映画『ワンダーウーマン1984』がやっと公開
なりました
前作が公開になったのが2017年でまだ記憶に
新しいですが、女性ヒーローの爽快アクション
という感じで観ていて気持ちがいいし
主演のガル・ガドットが美人さんだし
めちゃくちゃかっこいいんです

今作はさらに内容もパワーアップしていて
世界が舞台になり、かなりメッセージ性の強さ
を感じたし、今までは強かった
ダイアナ(ワンダーウーマン)が素の部分を
見せるシーンがあったり、ストーリーはシンプル
ですが、DC映画の中でもトップじゃないかと
思う良い作品
2時間半もまったく長さを感じませんでした

今年観た数少ない映画の中でも間違いなく
No.1ですね
最後はちょっと気になるシーンがあるので
次回作も楽しみです
ちなみに映画ポスターのタイトルにもなっている
『WW84』のWWは Wonder Womanの意味の
他にWorld War という意味でもあるとか・・・
★★★★★

からだ元気体験教室モニター大募集!

2020-12-25
皆さん、昨日はただのクリスマスイブではなく
誰もが自分の西暦での生まれた年と自分の年齢を
足したら、ちょうど2020になる日だったそうです
次に全員が同じになるのは1000年後だそうです
佐藤です


ブログでもお知らせした、1月2月開催の
『からだ元気体験教室』ですが
無料モニターを募集します!
体験教室の各クラスからお好きなレッスンを
選んでいただき参加していただけます
ただしモニターの条件として以下の事項に
ご了承ください

●簡単なアンケートにお答えいただきます
●写真を撮らせていただくこともあります
●データとして発表する場合もあります
※必ずご本人様の許可を得てから行います

もうすでに申し込まれた方もいらっしゃいますが
ご協力いただける方はマシンジムスタッフまで
お声をかけてくださいね
 
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〒275-0011
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★CACスポーツクラブ(大人)
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土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
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