本文へ移動

さとうコーチのフィットネスブログ

さとうコーチのフィットネスブログ

RSS(別ウィンドウで開きます) 

スポチャ 3週目 バトポン

2019-11-20
11月3週目は予定通りのバトポンを行いました♪
今回は7名のご参加がありました。体育館は、楽しい笑い声でいっぱいです♪
女性同士の戦い!熱い!熱い!戦いで盛り上がりましたよー
4週目はポートボールです!懐かしいと感じた方、どんなの?という方、是非ご参加お待ちしています。

ほたて

2019-11-20
このブログにもよく書いてますが、猫愛が止まらなくて
将来は犬と猫と暮らすのが夢なんです
本当はすぐにでも猫を飼いたいんですが
残念ながら今は飼える環境ではないので
我慢している状況です
 
そんな中、僕が猫を飼いたがっている事を知っている
元プレミアムフィットネスでいっしょに働いていた
446氏から久しぶりにラインがきて
「生後2~3ヶ月の猫を飼ってくれる人を探して
るので佐藤さんどうですか?」
という内容でした
飛びつきたいのはやまやまなんですが
今は飼えない状況であることは伝えましたが
参考の為(?)に子猫の画像を後で送ってもらう
ことにしました
 
以前446氏と猫の話をしている時に、僕が
猫を飼った時の為に名前を考えてくれたんです
ほたて
沖縄でお世話になっている宿で飼っている猫の
名前が さしみ・もずく・ひじき・豆(画像は豆です)
というので ほたて はナイス!
けっこう気に入ってます
 
こんな急な事態にも対応ができるように
ペット可物件に早く引越ししなければっ!
 
ではでは

配置って大事

2019-11-18
昼食1時間後ぐらいに体重計ったら、見たことも
ない数字が!→77kg 「えっ?えっ?(;'∀')」
翌日には76kgに戻って「ホッ」
佐藤です
 
先日久しぶりにプライベートで通っているジムに
行ったらアジャスタベンチとフラットベンチの
配置が変わっていて、床に印が付けられていました
う~ん 違和感…
慣れていないだけでなく、前に鏡もないしやり難い
トレーニングする人の気持ちがわかってない!
と思ってしまいました
配置って大事!
 
ところでCACのジムも一部配置を変えました
マッサージベッドを撤去して荷物用の棚を
移動したのですが、出口付近の見通しも良くなり
広く感じるし、出口の扉を全開にすると
かなりの開放感があります
たまにレイアウトを変えるのも気分が変わって
良いですね
使いやすいジムを目指しまっする!
ではでは
 

アンジー✖ディズニー

2019-11-15
ちょっと喉の調子が悪いのに、お酒のんでカラオケ
したら完全に喉がやられてしまい、のど飴が
はなせません
佐藤です
 
今回観た映画はディズニー映画の中でも好きな
部類に入る『マレフィセント2』
この映画の観どころはなんといっても
アンジェリーナ・ジョリーが演じるマレフィセント
マレフィセントを演じられるのは彼女しかいない!
と言っても過言でないくらいにハマリ役
クールでありながら人情深いマレフィセントは
非常に魅力的です
 
前作の続きになる今作はマレフィセントの原点
が描かれていて、前作では観られなかった
マレフィセントの別の姿が美しすぎて
やっぱりアンジー最高!って感じでした
 
ディズニーらしいストーリーで観終わった後は
幸せな気持ちになれる1本です
★★★☆☆

スポチャ バトポン

2019-11-13
予定を変更して、今回はバトポンを行ないました。
体育館はだんだん寒くなってきましたが、やっぱり身体を動かすと汗が出てきますね^_^
今回は4名の方がご参加してくださいました。ありがとうございました。来週も予定はバトポンです。
ジムスタッフの森山です。スポチャをお客様と一緒に盛り上げていきたいです。よろしくお願い致します
2019年12月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 全館休業日
代行情報
 
スタジオ 
12月13日(金)20:00~20:30
【ファンファイト】大槻
20:15~20:45 金子
 
12月26日(木)21:15~22:00
【BODYPUMP45】
 原島➡佐藤
 
プール
12月13日(金)12:45~13:25
【クロール1000】
 大槻➡大塚
 
12月13日(金)20:00~21:00
【上級】金子➡青柳
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
火~土14:00~22:00
TEL.047-478-2741

1.スイミングスクール
2.体操クラブ
3.フィットネス事業
4.学習塾

6
7
3
9
9
5
TOPへ戻る