CACは昨日から4/2まで少し長い休館日に入りました
今回は施設の点検・メンテナンスなどを行っています

そしてスタジオにはなんと！カーテンが設置されます！
今までは上半分だけブラインドで遮光されていたものの、下半分からの光がまぶしくてスタジオレッスンに参加しているかたにはご迷惑をおかけしていましたが、これからは光を気にすることなくレッスンに集中できるので楽しみですね

そしてCAC前の桜もかなり咲きはじめていて、今週土日の桜まつりには満開になるのではないでしょうか
日曜日は10時～17時までCAC前の通りは通行止めになりますので、お車でいらっしゃる方は通行証がないとCACには入れませんので気をつけて下さいね

ではでは

今日は久しぶりに35分のストレッチクラスの代行をしました

前回の代行の時もストレッチだけで35分もつかな？
という心配をしていて、結局35分はあっという間に過ぎて少し時間をオーバーしたぐらいで終わりました

今回も同じ心配をして始まる前は少し緊張しました

始めはスタンディングで動きながらのストレッチを組み合わせながら身体を温めてから、座位のストレッチ→マットに横になってのストレッチと完全りリラックスしていただき、終わってみると終了時間ピッタリ！
やっぱりあっという間に終わった35分でした

ゆっくりストレッチしたいという方にオススメです！
35分かけてストレッチすると伸びますよ～！


さて、キャンペーンも残り２日
お急ぎ下さい！↓↓↓↓


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