さとうコーチのフィットネスブログ
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初めての店舗でのトレーニングはつらいよ
2018-09-05
今回の休みはいつも行っているジムの違う店舗
に行ってみました
車で15分ぐらいで場所もわかりやすく、今年の
5月にオープンしたばかりなので、ピッカピカの
店内
第一印象は「明るい」
いつも行っている店舗が地下にある為に窓がない
のに対して、ここはジムが２階にあるので
窓もありいい感じ
マシンも違うメーカーの物もあり「あったらいいな」
というものがあり、すごく使いやすいです
フリーウエイトコーナーはちょっと窮屈な感じですが
ダンベルも50kgまでそろっていて、パワーラック２台
スミスマシン１台と、文句ないフリーウエイトコーナー
唯一残念だと思ったのが利用者のマナーです
ここのジムはスタッフが常駐しているわけではない
のもあり、マナーに関する注意書きがしっかりされて
いて、この日はフリーウエイトコーナーに
おそらく常連と思われる上級者が６～７名利用していて
その中にマナーが悪い人がいて、最初は我慢していましたが
気になったのでスタッフに言おうと思いましたが
僕もいつも利用しているわけではないので、今回は
やめておきました
やっぱり上級者がマナーを守っていかないと、他の
利用者にも悪影響を及ぼすし雰囲気悪くなりますからね
お互いに気持ちよく利用する為にも、皆でマナー良く
利用したいものです
初めて行ったジムでこんなことがあると足が遠のきますね
やっぱりいつものジムがいいと思いました
ではでは
残り15日
2018-09-02
いよいよカウントダウンが始まりました
安室奈美恵さんの引退まで残り15日
引退のライブツアーの経済効果が1000億円超
と言われていて、東京・大阪・福岡・沖縄の４会場
で展示会まで行なわれている奈美恵さんは今
社会現象を起こしていますね
先日、友達と呑んだ時に安室奈美恵のすごさについて
熱く語り合ったところですｗ
僕も「展示会に行かなくちゃ」なんて思いましたが
よく考えると、確かに奈美恵さんのことは好きだけど
そこまで好きだったっけ？
しかもＳＮＳ等で展示会の画像がたくさんあがって
いるのを見たので
行かなくてもいいや！と思ってしまいました
しかし今回の引退ライブツアーのＤＶＤは奈美恵さんの
最後の作品だし買って損はないなと思うのに
なんとこのＤＶＤが３枚組で５種類発売されているんです
３枚のうち２枚は同じで【東京ドーム最終公演】と
【25周年沖縄ライブ】
でも３枚目は各地５大ドームで行なわれた公演から
選べるようになっているんですよ
こんな売り方ずる～い！と思いながらも
これが悩みどころで、５枚全部買った！という友達
もいますが、いったいどれを買うのが正解なのか？？
本当に難しい問題です
ジャケットで決めるか？
演目で決めるか？
誰か教えて～～！！
ではでは
夏のキャンペーンスタート
2018-09-01
早いもので今日から９月ですねー
今年は夏が長かった分夏バテもありましたが
いつもより夏を満喫した気がします
佐藤です
ＣＡＣではまだまだ夏は終わりませんよ
今日から
夏の入会キャンペーンスタート！
しました(～9/28)
入会金０円＋初月会費500円更に、各種イベントの体験もしていただけます
マシンジム【マシンを正しく使おう！腹筋編】無料
マシンジム【ガントレ★肩トレーニング】無料
ＹＯＧＡ★ＴＲＹ 1500円(税別)
ＭＡＭＡ ＳＨＡＰＥ １回600円(税別)４回2000円(税別)～要予約詳しくはＨＰキャンペーン情報でご確認ください
皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております
のキのキのキのキのキのキ
入会もあれば・・・
2018-08-31
入会もあれば退会もある
仕方ないことです
もう20年近くＣＡＣに在籍していて、昔から
お付き合いのあった女性Ｓさんが今月で退会する
と一昨日ご本人から聞きました
Ｓさんは僕と同い年で僕のレッスンにも
長年参加してくれていたので、退会なんて
信じられませんでした
が、一昨日「お世話になりました」とお礼の品
をいただき、その中に手紙が入っていて
その手紙を帰宅してから読んだら、ジワリジワリと
「あー、やめてしまうんだなー」と思うように
なりました
Ｓさんといえばポテチが大好きで、お互いに
美味しいポテチをみつけると、買ってきたり
情報交換をしていましたが、それもできなく
なってしまうんですねー、あー残念
退会してもどこかでお会いすることもあると
思いますが、お元気で頑張って欲しいと思います
Ｓさん、たまにはＣＡＣに遊びに来てくださいねー
みんな待ってますよ！
プレミアムフィットネスからのお客様
2018-08-30
プレミアムフィットネスのお客様で、パーソナル
トレーニングと筋トレ塾と、日頃から筋トレを
頑張っている女性Ｈさん
以前より「エアロビクスがやりたい」とおっしゃって
いたので、ＣＡＣのスタジオプログラムを紹介
したところ、優待券を利用して来てくれました！
その日は僕のボディパンプのクラスとヨガに参加
し、スタジオにはまったようで、その後も
何度かＣＡＣを利用し色々なクラスを体験された
ようです
昨夜もボディパンプにいらしたので
「もう入会したほうがいいんじゃないですか？」
と言ったら
「入会しちゃいました」
プレミアムフィットネスでは筋トレ、ＣＡＣでは
スタジオを中心に頑張ると、Ｈさん
お仕事が忙しいようですが、スタジオを
楽しんでくださいね！
