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さとうコーチのフィットネスブログ

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おススメ映画

2020-04-19
今日はSTAY HOMEにぴったり!
おススメの映画を紹介しようと思います
さとブロを始めてからは観た映画は全てアップ
してきたので、ブログを始めた2015年10月より
前の映画からピックアップしました
今回紹介するのは
『プリデスティネーション』
公開は2014年 主演イーサン・ホーク
タイムパラドックスのSFサスペンスなんですが
この映画ホント凄いですよ
今まで観たタイムパラドックス物の中で一番!
後半に行くにつれて「まさか!?」
「マジかよ!?」衝撃の結末です!
タイムパラドックスって考えれば考えるほど
わけがわからなくなるので、そのへんは深く
考えずにサラッと観れば大丈夫!
僕もまた観たくなりました
ホントおススメですよ!

ピクルス作り

2020-04-17
こんな時だからこそ いつもできないことをやろう!
ということで、久しぶり(2回目)にピクルスを作りました
最近はピクルス液が売っているので野菜を切って漬ける
だけなので僕でも簡単に作れて便利ですね
まずはスーパーで きゅうり 大根 黄パプリカ
プチトマトとピクルス液を購入
美味しいピクルスを作りたかったので プチトマトは
糖度が高い値段も高いやつにして 夜に漬けて
翌朝早速食べてみました
意外にしっかり漬かっていましたが今回使った
ピクルス液は酸味がかなり強く味も濃いめだったので
ハチミツを入れて味を調整したら角が取れて
マイルドに!
我ながら美味しくできましたー!(๑˃̵ᴗ˂̵)
けっこうな量ができましたが 4日ぐらいで食べきり
そうですw
 
ではでは

君といふ字

2020-04-15
今朝 友人から1枚の画像が送られてきました
【しばらくは離れて暮らすコとロとナ
つぎ逢ふ時は君といふ字】
なんだかピリピリしている時ですが
心が和んだので ここでシェアさせてもらいました
誰が描いたのか気になったので調べてみると
筆跡仕事人として活動している方が、描いた本人
から送られてきた物をシェアしてくださったようです
僕も定期的に会っていた友人たちと会いたい気持ちを
今はぐっとこらえて 大事な友人だからこそ
我慢我慢…
 
CACも臨時休業とさせていただいていて
僕も家にいる時間が多くなったので
少しでも快適に家で過ごせるようにと
家の事を始めているところです
今日は冬物の布団をコインランドリーの
巨大乾燥機にかけて 春物の布団を出そうと
思います
 
ではでは
 

4月11日更新 臨時休業のお知らせ

2020-04-11
臨時休業中の対応について
 
4月の休会は締め切らせていただきます
5月の休会につきましては4/18(土)
までの受付とさせていただきます
尚、4/13(月)~4/18(土)まではお客様と
従業員の安全の為に電話での対応のみとさせて
いただきます(電話受付10:00~15:00)
 
4月分会費に関して
 
●4月ご利用いただいた方
 ◎アクア8会員様は6/30まで不足分日数を
  振り替えてください
 ◎その他の会員様➡4月分月会費の半額をフロント
  にてご返金いたします
         (営業再開後のご返金となります)
 
一括払いの方
 
●年払いの方
 12か月分を割った金額の半額をご返金いたします
●6か月払いの方
 6か月分を割った金額の半額をご返金いたします
         (営業再開後のご返金となります)
 
トレパルご予約済の方
 
不足回数分を営業再開後に振替とさせていただきます
 
 
皆様には引き続きご迷惑をおかけしますが
事態の収束の為、また皆様ご自身の安全の為
ご理解ご協力いただけますよう
お願い申し上げます

臨時休業のお知らせ4月10日更新

2020-04-10
 
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〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
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★こじか体操クラブ(子供)
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