さとうコーチのフィットネスブログ

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偶然の確率

2018-06-15
今日は仕事の前にトレーニングに行き
僕が行っているジムが入ってるビルのエレベーターで
「どっかで見たことあると思った、こんにちは」
と声をかけられ、よく見ると会員様でした
すぐに僕が降りる階に着いてしまったので
少ししかお話できませんでしたが、それにしても
ビックリ!
 
3日前も休みで車で出かけたら後から会員様から
「私の後ろを走ってましたよ」
と言われまたまたビックリ!
 
CACの周辺ではよく会員様にお会いしますが
そうではない場所でお会いするなんて偶然も偶然
いったいどの位の確率なんでしょうね
すごく低い確率のはずです
 
僕はだいたい ボーっとして歩いてるので
気が付かないことが多いので
みなさん、僕を見かけたら声をかけてくださいね
 
ではでは

久しぶりの邦画

2018-06-14
今日は大久保商店街にあるプレミアムフィットネスに
行ったら、塾長の関口さんが僕のお腹をさわさわ
しようとするので、さっとかわしておきました(笑)
 
佐藤です
 
最近本当に映画を観ることが多いので、映画が無料
で観れるポイントがすぐにたまってしまいます
一昨日はサービスデイだったので割引価格で
1本観てきました
久しぶりの邦画『万引き家族』
邦画はよほどでないと観ないんですが
予告で観てちょっと面白そうだったので観ることに
 
観る人によっては批判もでてきそうな内容で
昭和の雰囲気満載なのに現代の話で不思議な
感覚
終わりかたも ふわふわーーっと終わり
すっきりしない感じでした
ただ、樹木希林はやっぱりいい味出てました
 
★★☆☆☆
 
ではでは

骨密度・血管年齢測定

2018-06-13
今日はCACのフィットネスフロントの横で
明治デリカの方による
骨密度・血管年齢測定が行われました
 
昼間の時間帯のみで行われたので、一時的に
行列ができるほどの人気ぶり!
僕も様子をみて測定してもらおうと思ったんですが
なかなかタイミングが合わず測定できませんでした
 
測定後には明治の製品のR1やLG21などの
ヨーグルト無料配布もあり、ますます測定できずに残念
 
でもこの人気ぶりですから、みなさん健康には関心が
あるんですね
 
また測定のイベントあれば、次こそは測定して
もらおうと思います
 
ではでは

お酒フレーバーのBCAA

2018-06-11
プロテインやBCAAも色々なフレーバーが出て
目移りしちゃいますよね
 
今僕が飲んでいるBCAAはエクステンドの
グリーンアップル
エクステンドもフレーバーが豊富ですが
僕のイチオシはグリーンアップル
 
最近エクステンドからちょっと変わったフレーバー
が3種類発売になり、当然のように会長が購入した
らしく、怪しい粉の袋をいただきました
 
今回はピナコラーダ・マルガリータ・タンジェリン
とお酒のフレーバーも加わり興味津々
 
ピナコラーダはココナッツの風味が口いっぱいに
ひろがり、苦手でなければサッパリしていて
南国気分が味わえます
 
マルガリータは・・・本当のマルガリータは飲んだこと
ないのでよくわかりませんが、甘ったるくなくて
美味しいです
 
タンジェリンはデコポンのような果実らしく
味もそんな感じでしょうか
ブラッドオレンジフレーバーよりあっさりして
います
 
これからの季節は甘ったるいのはきついので
さっぱりタイプのこの3種類はオススメです
 
ではでは

買いました!

2018-06-10
昨日、2人からお腹をさわさわされました
お腹が出ているかの確認でしょうか
 
佐藤です
 
皆さん、ボディチェンジコンテストの中間測定
は終わりましたか?
僕は怖くてまだやってません
 
で、こっそり測ろうと思い買いました!
体組成計!!
家庭用でも結構値段が高いのかと思っていましたが
今は安く買えるんですねー
機能も充実していて 体重 内臓脂肪レベル 体脂肪率
BMI 骨格筋率 骨量 基礎代謝 が測定できるんです
 
とは言っても値段が値段なので、CACにある体組成計
のほうが正確に測定できるのは間違いないですが
それでも増減はしっかりわかるはずなので
もうお腹をさわさわされないように自己管理しよう
と思います
 
ではでは
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714

1.スイミングスクール
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3.フィットネス事業

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