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さとうコーチのフィットネスブログ

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リニューアルオープン準備大詰め

2019-03-28
ボディパンプスマートバー
フリーウエイトコーナー
NEWエアロバイク
今日からCACは休館日に入り、リニューアル
オープンの準備もいよいよ大詰めです
今日は朝から買い出しに行ったり
ボディパンプの新しい器具スマートバーセットが
届いたので設置したりと、夜まで頑張りました
マシンジムも大分完成に近くなってきて
フリーウエイトコーナーは以前のストレッチ
スペースに引越ししてかなり広くなり
ラバーダンベルセットも新品が届き
マシンとの動線もバッチリ!
トレーニングしやすくなりましたよ!
 
CACは4/6土曜日まで休館日で4/7日曜日は
いよいよリニューアルオープンです
イベントや当日限定のビッグなキャンペーン
があったり、出店まで出て盛りだくさんです
ので、会員様もそうでない方も
ふらっとお立ち寄り下さいね!
スタッフ一同お待ちしております!

トランスフォーマー

2019-03-27
最近の脚トレは主にピストルスクワットと
ブルガリアンスクワットでしたが、昨日は
久しぶりにスクワット、しかもフルスクワット
にチャレンジ!
80kgまで上げても10回2セットきっちりできた
ので、ピストルの成果が出てきているのかも
佐藤です
 
今日はここのところ多い映画ログです
今回は僕が大好きなシリーズ
『トランスフォーマー』に出てくる
主人公の飼いロボット?バンブルビーのお話
『バンブルビー』を観てきました
今回は過去に遡っての話で、すごく単純明解
で、バンブルビーはかわいいし
何も考えずに楽しんで観られるし
僕はこういう映画が1番好きです
家族揃って楽しむことができる『バンブルビー』
おススメです
★★★☆☆

ラストステップ

2019-03-25
ラストステップに参加してくれた皆さん
昨日で僕は体育館でのレッスンは最後となり
原島コーチにボディパンプの代行を
頼まれていたので、最後は3本連続レッスン
そしてボディステップは昨日がラストレッスンと
なりました
最後と聞きつけて、今回のリニューアルを機に
CACを退会されたボディステップ好きメンバー
の方々も来てくれました!
パンプ→ボールからのステップだったので
けっこうハードでしたが、皆さんの顔を
ひとりひとり見ながら楽しくラストステップ
のレッスンができました
皆さんの大きな拍手がすごく嬉しくて
気分は山口百恵www
今まで楽しくレッスンできたのも、参加して
くれた皆さんのおかげです
ありがとうございました
 
4月からもスタジオレッスンは続けていきます
のでこれからもよろしくお願いします
残念ながら退会してしまった方々も、また
CACに遊びに来てくださいね
 

習ー1グランプリ2019

2019-03-24
あたたかくなってきたと思ったら、また
寒くなってしまいましたね
桜はまだかな?
佐藤です
 
いよいよ来週の日曜日は ハミングさくらまつり
ですね
毎年なかなか桜のタイミングが合わなかったり
雨だったり寒かったりと、パッとしませんが
今年も 習志野で1番カッコいいカラダは誰だ?!
【習ー1グランプリオープン大会】が開催され
ます!
今年で3年目のこの大会は本気度が高く
出場者は鍛え抜かれた方たちばかりで
見応えがあります!
と、言ってもこの時期は毎年沖縄にいるので
観たことはないんですがw
そしてもちろん今年も司会進行は昨日が誕生日で
最近はチャラ男を目指している筋トレ塾
塾長の関口さん
その関口さんから毎年出場の依頼がきて
その度にお断りしていて
今年はおそらく10回ぐらいはお願いされたの
ですがw
無理 無理!
出場者の方々とはレベルが違いすぎます!
今年も丁重にお断りしました
 
今年の習ー1は筋トレ塾のお客様からも
2名出場することになっていて
お二方とも凄く努力している姿を見てきたので
優勝を狙って頑張っていただきたいですね
 
習ー1グランプリは3/31(日)12:25より
CACのお隣の大久保小学校校庭特設ステージで
開催されますので、皆さま是非足を運んで
くださいね
 

マーベル最強ヒロイン

2019-03-22
3月4月と観たい映画がたくさんあるので
どんどん観ていかないとっ!
ってことで昨日、僕が大好きなマーベルスタジオ
作品の『キャプテン マーベル』を観てきました
 
予告を観た時は、マーベルだしとりあえず
観ておくか!
ぐらいのノリでしたが、とんでもないですよ!
この映画、『アベンジャーズ』を観ている人は
観ないとダメです!
来月公開になる『アベンジャーズ エンドゲーム』
に大きく関わってきます!
いやー、それにしてもキャプテンマーベル
強すぎ!
過去マーベルヒーローの中で最強じゃないですかね
『アベンジャーズ』や他のマーベルスタジオの
作品を観ていなくても、この映画単体で十分に
楽しめるので、スカッとしたい人は是非
観に行ってくださいねw
 
『キャプテン マーベル』予告編はこちら↓
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
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土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714

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