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さとうコーチのフィットネスブログ

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台風19号から2日

2019-10-14
台風18号と19号 2回とも直撃を
経験してしまいました
佐藤です
 
しかし19号は60年振りの規模ということで
今回ばかりはかなりの危機を感じましたね
台風の2日前から短縮営業を決定していましたが
避難勧告も発令され、台風の土曜日当日には
閉館時間を更に早めて13時に閉館させていただき
CACも台風直撃に備えて準備をしました
 
そのおかげか、昨日の朝早めに出勤してみると
多少の雨水の吹き込みはあったものの
前回の台風の時に比べ、格段に被害を抑えること
ができたのです
 
とは言え、河川の氾濫などにより被害が大きかった
地域も多くありますから喜んでもいられませんが
早く皆さんが普通の生活に戻れるようになることを
祈るばかりです

10/13の営業のお知らせ

2019-10-13
10/13(日)
本日、通常通り10:00~19:00
営業致します
お気を付けてご来館ください
 
 

10/12(土) 営業時間変更のお知らせ

2019-10-12
習志野市に避難勧告が発令された為
本日は13:00をもって全館閉館とさせて
いただきます
ご理解、ご協力をお願い致します

10/12(土) 短縮営業のお知らせ

2019-10-10
日頃より当クラブの運営にご理解、ご協力頂き
誠にありがとうございます
 
台風19号の接近に伴い、10/12(土)の営業は
15:00をもって終了させていただきます。
 
スタジオレッスンにつきましては
健康体操・ボール体操・ボディパンプ
は行う予定です
15:00以降に行われる
ヨガ・腰痛水泳ストレッチ
は休講とさせていただきます
 
台風の状況により、変更があり次第CACホームページ
とブログにてお知らせしていきますので
ご確認ください
 
ご理解、ご協力をお願い致します
 

トレパル2ヶ月目Oさん

2019-10-09
今日はお客様の紹介です
先月CACに入会とともに『トレパル』も
スタートしたOさんです
 
Oさんは若い頃スキーをされていて
その頃のことをよくお話してくれますが
最近はほとんど運動はされていなかったようで
筋力の衰えを感じてCAC入会されたようです
 
9月のトレパル最初の頃はカラダのほぐしと
軽い筋トレから始めましたが、最近はダンベルや
マシンを使って本格的に筋トレをスタート!
今朝Oさんにお会いした時に歩く姿を見て
以前より軽快になっていることに気づきました
 
ご本人も筋トレに慣れてきたようで、今日のトレパル
では少し重量をアップしてみましたが、まだまだ
余裕の表情で嬉しくなってしまいました
そして何よりカラダが柔らかい!
現在週に2回トレパルに参加していただいていますが
これからもマイペースで継続していただきたいですね
 
Oさん、これからも頑張ってくださいね
ブログへの出演料は筋トレ1セット追加サービスって
ことでよろしくお願いします!笑
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  • 全館休業日
代行情報
 
スタジオ 
12月13日(金)20:00~20:30
【ファンファイト】大槻
20:15~20:45 金子
 
12月26日(木)21:15~22:00
【BODYPUMP45】
 原島➡佐藤
 
プール
12月13日(金)12:45~13:25
【クロール1000】
 大槻➡大塚
 
12月13日(金)20:00~21:00
【上級】金子➡青柳
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
火~土14:00~22:00
TEL.047-478-2741

1.スイミングスクール
2.体操クラブ
3.フィットネス事業
4.学習塾

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