さとうコーチのフィットネスブログ
さとうコーチのフィットネスブログ
20年ぶりのニューシングル
2019-03-13
過去のブログでも紹介しましたが
僕が昔好きでよく聴いていたコリーハートの
アルバム「Fields Of Fire」（1986年）
コリーハートといえばこのアルバムにも収録
されていて、日本でもヒットした
カバー曲である♪好きにならずにいられない
が有名ですが、他にも名曲がたくさんあります
コリーハートは今年カナダ音楽の殿堂入りする
ことになり、そのコリーハートがなんと
20年ぶりにニューシングル「Dreaming Time
Again」を発売することになり、その中から
2曲配信されたので、すぐにダウンロードしました
コリーハートの象徴であるハスキーボイスは健在
昔より少しクリアになったような気もしますが
新曲はドライブしながら聴きたくなるような
軽快で元気がでるロックで、全曲配信が楽しみ
です
彼の初期のヒット曲で♪ネバーサレンダーという
曲があるんですが、5月からカナダで
「ネバーサレンダーツアー」をやるというのに
どうやら日本には来ないようで、残念すぎます
その♪ネバーサレンダーの動画はこちら↓
ツライかゆみ
2019-03-12
少しずつ暖かくなってきて上着一枚いらなくなり
冬場の乾燥も気にならなくなってきました
冬は身体中がカサカサして痒くなってしまう
のでボディクリームで対策していたのに
2週間くらい前から身体の痒みがひどくなって
しまいカラダのらあちこちが赤くなってミミズ腫れ
でホラー状態でした
特に布団に入って寝る時など身体が温まると
地獄の始まり
最初は乾燥のせいだと思っていたので、保湿も
できる痒み止めクリームを買って塗っていたの
ですが、全く良くならないので先週皮膚科に行っ
てきました
すると、乾燥とは関係ない蕁麻疹と診断され
アレルギーの飲み薬（花粉症と同じ薬）と
塗り薬を処方されて続けていましたが
全く良くならないので２度目の皮膚科を受診し
今度は飲み薬の量を倍に増やすことに
蕁麻疹てストレスや疲れからくることもある
らしいですけど、僕の場合は何が原因か
わかりませんが早くこの痒み地獄から解放され
た〜い！
ではでは
宙を浮くマシンたち
2019-03-10
昨日は工事中一度倉庫に預けていたマシンを
ジムに戻す作業を朝からやりました
マシンは人の手で運べる重さではないので
外から２階までクレーンで吊り上げ、そこから
台車に乗せてジムまで動かす作業をひたすら
くりかえし、全て運び終わってからは
マシンの配置決めです
ある程度の配置は図面上で決めてはいたものの
いざ実物がくるとなかなかうまくいかないもので
重いマシンを、あっちじゃないこっちじゃない
と、何度も動かして 最終的にはなんとか
一番しっくりくるカタチに落ち着きました
後日にまたいくつかのマシンが戻ってくるので
その配置によってはまたやり直しかも
しれませんがｗ
なんとか皆さんか使いやすくなるように
頑張ります！
いやー、しかしあの大きいマシンが宙を浮く
光景は圧巻でした！
ではでは
足りないプロテイン
2019-03-08
プロテインの在庫が少なくなると危機を感じ
るので、いつも多めに注文していますw
佐藤です
今回もいつもお世話になっているプロテイン
メーカーで
ホエイプロテインのピーチティー×2
レインボー×2 ピーチアプリコット
プロテインブラウニーを注文しました
（プロテインチョコはオマケで無料でした）
それが今日届いて箱を開けてみると
レインボーが1袋しか入ってなかったので
メーカーに問い合わせると、ミスを認めずに
発送済みなので後から1袋届く
との回答
届くなら別にいいんですけど・・・
結構発送ミスが多いという評判なんですよねー
まあ、値段が安いのでその辺は我慢しますか！w
そうそう、今回注文したプロテインの
ピーチアプリコットフレーバーは初めてなので
飲んだら感想を書きますね！
ではでは
NEWマシン導入！
2019-03-07
4/7のリニューアルオープンに向けて工事も
順調に進んでいて、マシンジムの床も壁も
ピッカピカです！
そして昨日は新しいマシンの一部が搬入され
メーカーの方の説明を受け、実際に使ってみました
でも、このマシン画像を見ていただくとわかり
ますが、妙にスッキリしていると思いませんか？
そうなんです！これは筋トレのマシンではなく
ストレッチマシンなんです
一昨日の脚のトレーニングで筋肉痛がひどく
変な歩き方になるくらい動くのが辛かったんですが
昨日このマシンでストレッチをしたら
嘘みたいに動きやすくなったんです！
これだけのストレッチはセルフでは難しいので
このマシンは優れものです！
皆様、リニューアルオープンを楽しみにして
いてくださいね！
