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株式会社
千葉アスレティックセンター

〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
CACスイミングスクール(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
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1.スイミングスクール
2.フィットネス事業
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さとうコーチのフィットネスブログ

 

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今年最後のキャンペーン
2017-12-02
このブログで安室奈美恵のCD『Finally』
を買うか迷っている
と書いたら、お客様のIさんが
「貸してあげるよ!」と貸してくれました!
パチパチパチ
3枚組でほとんどの曲を歌い直しているので
聴きごたえありそうです
Iさんありがとうございます!
 
さてCACでは今年最後のキャンペーン実施中です
キャンペーン内容は
 
1ヶ月(4回)おためし体験¥2160
 
体験からご入会いただくと・・・
特典①入会金¥0
特典②12月度月会費¥0
特典③QUOカード¥500プレゼント
※入会時に1月分の月会費をお支払いいただきます
 
体験ご希望の方はお電話にてご予約ください
047-411-6071
 
嬉しいメッセージ
2017-12-01
今日から12月となりました
今年もあと1ヶ月ですね
 
CACのプール改修工事を行ったのと同時期に
東部体育館も工事に入った為、東部に通っていた
KさんがCACに入会されました
しかし工事が終わり12月から東部が再開になった
のでKさんは東部に戻ることになってしまったのです
 
以前にもブログにご登場いただいたKさんは長く
トレーニングを継続されていて、お話好きで
みんなから好かれるお人柄
僕とも仲良くしていただき、昨日はCAC最後となって
しまいました
 
Kさんには、いつも楽しいお話をありがとうございました
と僕からお礼を言わなくてはいけないのに
Kさんから、メッセージ付きのお礼の品をいただいて
しまいました
 
Kさんにはこれからも大好きなゴルフとトレーニングを
楽しんで続けていただきたいですね
Kさん、いつでもCACに遊びに来てくださいね
ありがとうございました
 
ガントレ!!スクワット佐々木コーチの巻
2017-11-30
今日は佐々木コーチによるガントレ!!スクワットの
初級編があり、女性4名の方に参加して
いただきました
初級編なので最初はウエイトを持たずに行い
椅子を使ったりしてフォームのチェック
その後でバーを担いでのスクワットにチャレンジ
していただいたようですが、画像を見ると
フォームバッチリですね
スクワットは正しいフォームで少しレンジを変える
だけで脚やお尻に効きますよね
僕も最近は少し余裕があるぐらいの重量で深く下げた
ほうがしっかり効くので、高重量はやらなくなって
しまいました
やっぱりこの年齢になると高重量はこたえるのです(泣)
 
ではでは
 
いい肉の日
2017-11-29
昨日は10年以上ぶりに回転寿司に行きました
とはいっても寿司は1個も回ってませんでしたが
最近はネタの数が多くてびっくり!
 
さて今日は11月29日、いい肉の日ですが
いい肉の日といえばこの方のバースデー
そう、松岡コーチのバースデーなんです
すっかり忘れていましたが、アピールされたので
持っていたキットカットの「おめでとう」の
メッセージを書いてプレゼントしました(画像に
小さく写ってます)
松岡コーチ、今日のバースデーディナーは
肉を食べに行くそうです
 
ではでは
 
DCシリーズ映画
2017-11-28
ここのところ観たい映画が次々に公開になるので
どんどん観ないと!ということで、また映画ログです

今日は『ジャスティス・リーグ』
マーベルを思わせるDCのヒーロー集結映画で
バッドマン ワンダーウーマン フラッシュ アクアマン サイボーグ
が出て悪と闘うという内容ですが、実は僕、DCシリーズは

今年観たワンダーウーマンしか観てなくて、ジャスティス・リーグ
の内容が過去のバッドマン関連の映画を観てないと
理解できない場面もあるので、ちょっと???な箇所も
ありましたが、ヒーロー物はそんな細かい所はどうでもいい
んです!(笑)

ネタバレになるのであえて伏せますが、この映画
ある超有名ヒーローが出てきて、鍵を握っています
僕的にはフラッシュの活躍が一番の観どころでしたが

マーベルに比べると暗い感じはありますが、楽しめる映画
だと思いますよ

ではでは
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