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株式会社
千葉アスレティックセンター

〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
CACスイミングスクール(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
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1.スイミングスクール
2.フィットネス事業
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さとうコーチのフィットネスブログ

 

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山口さん家のツトム君
2017-08-05
今日はあちこちで花火大会ですね
毎年この日は仕事なので、今年も屋上から見える
小さな花火で我慢しました
 
さて昨日はボディステップ新曲2回目でしたが
またやっちまいました
 
昨日は2回目だったので、我ながら完璧なインストラクション
で気持ち良くクールダウンまで終了!
みんなが台をかたづけはじめた時です
参加者のAさんが
「今日1曲やらなかったですね」
僕は一瞬考え答えはすぐに出ました
今流行の親父声を出すチンパンジーのように
「あーーー!!」
せっかく完璧だったのに、最後の最後で崩れてしまいました
 
なんか最近脳が老化してきたのかミスが多いです
ついこの間も古い曲をかけてスタートしちゃうし(汗)
 
この頃少-し変よ、どうしたのかーなー♪
って何かの歌みたいな状態
 
うーーーんいかん!!
シャキッとせねば!!
 
ではでは
 
ガントレ!!8月
2017-08-04
今日はケンタの画像を1枚
そばにいる時は身体の一部をくっつけるのが落ち着く
のか、甘えん坊な一面を見せてくれます
佐藤です
 
今月の『ガントレ!!』のお知らせです
今月のテーマは【肩】
 
日程は以下の通りです
 
8月18日(金)20:45~ 担当 近藤
8月25日(金)13:30~ 担当 松岡
8月28日(月)12:00~ 担当 三橋
定員:各5名
 
マシンジムにてエントリーを受け付けていますが
18日の回はすでに定員になってしまいました
その他の回はまだ余裕がありますので
ぜひご参加ください
 
 
 
ボディステップ108初日
2017-08-03
飛行機に乗るたびに思うんですが
「何であんなに重い物が飛ぶのか?」
って(笑)
佐藤です
 
昨日の夕方にパラパラ雨が降ってきたなー
と思ったら、きれいな虹が出てたのですかさず1枚パシャ
久しぶりに虹を見ました
昨日は8月とは思えないぐらい涼しくて楽でしたが
ボディステップの新曲初日でした
 
今回は早めに手をつけたので覚えるには覚えて
いましたが、いざ本番に出てくるのか?
というのは毎回新曲初日のたびに思うのです
 
でも昨日は意外にすんなりコリオがでてきて大きなミス
もありませんでした
小さなミスはうまくごまかしました(汗)
 
ということで新曲初日は70点といったところです
 
ではでは
 
 
あの地から帰ってきました
2017-08-02
ブログも3日間の夏休みをいただき、昨日沖縄から
帰ってきました
成田空港に到着すると、気温26℃の雨・・・
沖縄とのギャップに一気に現実に戻りました(笑)
 
さて、今回の沖縄のメインは離島の水納島
前回行った北部の瀬底島の近くにあり、本部町から
船で15分で行ける島で、沖縄の海の透明度ランニング
で上位に入る人気のあるスポットです
 
夏休みということもありビーチはかなり混んでいましたが
小さな島なので島を探索したりして、朝9時に到着しましたが
あっという間に時間が過ぎてしまいました
 
で、今回のケンタはというと・・・
今回はケンタがいる宿が空いてなかったので、いっしょには
寝られませんでしたが、毎日会いに行きました
ケンタの画像を楽しみにしている方もいらっしゃるので
載せておきますね
猫のほうはケンタより後に来た、やんちゃ猫の『フェイマス』
です
フェイマスもかわいいですが僕は断然ケンタ派です(笑)
 
ということで今日から仕事頑張ります
 
 
飛行機でGo!
2017-07-29
昨日のブログを間違って2回アップしてしまいまして(汗)

今日から3日間、CACは休館日になります
4月から始まった
身体改造イベント『ボディチェンジコンテスト』
の最終測定は昨日で終了しましたが、皆さん測定しましたか?

最終測定できなかった方もランキングの対象にはなりませんが
8月中に測定できますので、成果を確かめてくださいね!

さて、僕はこの休みを利用して今年3回目になる
"あの地"へ行ってまいります
今回は台風5号と9号にはヒヤヒヤさせられましたが
どっちも上手い具合にそれてくれました

という訳でブログも3日ほど夏休みをいただきます

では皆さんいってきまーす
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