今日はトレーニングもオフということで、またまた映画を
観てきました

『僕のワンダフルライフ』原題は『A DOG´S PURPOSE』
ほんとやめてもらいたいんですが、吹替版しかやって
なくて、それだけで行くか迷いましたが
字幕がやってないので
我慢して観てきました
だって、吹替って女優は声が無駄に色っぽいし
男優はすぎちゃんにしか聴こえないんですよ(笑)

まぁ、それを差し引いても観て良かったと思える映画で
犬目線で展開し、最後は「こうきたか！」となり
誰もが涙し、幸福な気持ちになれる優しい作品でした
犬好きなら観るべき！！

ちなみにもう１枚の画像は
人のベッドを占領するケンタです(笑)

ではでは

早いものでもう10月ですね
CACは今日から３日間休館日となっていますので
よろしくお願いします

さて、一昨日の『ガントレ！！』の報告です
今月最後のガントレ！！は松岡コーチの担当で、参加者は
いつもトレーニング熱心な女性お二人

テーマは《腕》でしたが、やはり女性は気になる部位の
上腕三頭筋にしぼって、プレートやチューブを使い女性でも
トレーニングしやすい内容でトレーニングしたようです

ちなみに僕の場合、三頭はあまり時間をかけて追い込まなくても
すぐに筋肉痛になるのに、二頭は頑固でなかなか筋肉痛になって
くれません(笑)

次回の『ガントレ！！』はベンチプレスをやりますよー！
お楽しみに！