さとうコーチのフィットネスブログ
テッドじゃないほう
2018-02-13
最近は家でも映画館でもよく映画を観ていて
今日も映画館で映画を観てきました
画像の熊の映画
といってもテッドじゃないですよ(笑)
『パディントン２』です
周りの評判がかなり良かったので、観ていなかった１を
観て勉強をしておきましたが
１の方はまぁ普通って感じでしたが、２はすごく良く
できてます
ウルッとする場面もあったり、悪役にホッコリさせ
られたりと
非常に観やすい作品でした
苦手な吹替えしかやってなかったので仕方なく吹替えで
観ましたが、全く違和感なくすんなり観れたので
大人にも子供にもオススメ映画です
ぜひ！
今日も映画館で映画を観てきました
画像の熊の映画
といってもテッドじゃないですよ(笑)
『パディントン２』です
周りの評判がかなり良かったので、観ていなかった１を
観て勉強をしておきましたが
１の方はまぁ普通って感じでしたが、２はすごく良く
できてます
ウルッとする場面もあったり、悪役にホッコリさせ
られたりと
非常に観やすい作品でした
苦手な吹替えしかやってなかったので仕方なく吹替えで
観ましたが、全く違和感なくすんなり観れたので
大人にも子供にもオススメ映画です
ぜひ！
つらさはたのしさ
2018-02-11
最近ほぼ毎週土曜日の僕がジムにいる
時間にいらして、僕とガントレ番外編を
実施しているOさん
回を重ねるごとに筋力がアップし、フォーム
も精度が上がっていくのが目に見えて
わかります
昨夜は胸はマシンのフライからスタートして
ダンベルプレスと、いつもと違う種目で
追い込んでいただき
背中はラットプル→ワンハンドローを
行いました
Oさんはいつもしっかり効かせるように
丁寧にやっていて、「これぞお手本！！」
という感じで、なにより筋肉に効いていると
感じることと、追い込んで辛いことを楽しんで
いるようです
実施した翌日は毎回激しい筋肉痛がきているようで
「すげー筋肉痛ですよー」と嬉しそう
この先どうなっていくんだろう？
と楽しみな存在です
Oさん、今年はベンチプレス100kgを目指し
ましょう！！
ではでは
ママの味
2018-02-10
いつもお世話になっているプロテインメーカー
のビーレジェンドから、また変わったフレーバー
が発売になったようです
今回は〈おしるこ〉〈クラムチャウダー〉
〈ミルキー〉
おしるこはまだ予想の範囲内でしたけど
クラムチャウダーって・・・
どちらもお湯で飲むと説明が書いてありますが
おしるこにはなんとお餅がついてます
どこまで再現できているのか？
たのしみなところです
ミルキーはあの不二家のペコちゃんで有名な
ミルキーで、パッケージはもちろんペコちゃん
ミルキーは会長が購入したらしく１回分いただいた
ので飲んでみました
想像していたよりも甘すぎず、すっきりしていて
美味しかったです
それこそホットで飲んでも美味しいかもしれません
ふとあの歌を思い出しました
『ミルキーはママの味♪』
ではでは
２月マシンジムイベント
2018-02-09
今日は朝から年１回の会社の健康診断を受けに
いつもお世話になっている整形外科へ行って
きました
そこで採血がありましたが針を刺すのを見ると
気持ち悪くなるので見ないようにしていますｗ
佐藤です
今月の『ガントレ！！』『ボディメイク』の
お知らせです
『ガントレ！！』～肩～
2/12(月) 13:00～ 担当:渋谷《初級編》
2/23(金) 20:45～ 担当:近藤
2/27(火) 21:30～ 担当:原島
2/28(水) 12:00～ 担当:佐藤
定員各５名
『ボディメイク』～お手軽【胸トレ】～
2/16(金) 11:00～ 担当:渋谷
2/19(月) 11:00～ 担当:三橋
定員各４名
どちらもマシンジムにて参加申し込みを受け付けて
います
皆様のご参加お待ちしております
はじめてのおつかい
2018-02-08
最近家の近くにジムができて、ちょうど
キャンペーン中だったこともあり
試しに入会してみました
さすができたばかりでピッカピカ！
ジムの広さはＣＡＣと同じぐらいで
使ったことがないマシンと、どこに何が
あるのか、ちょっとキョロキョロ挙動不審
な動きをしてしまい、まるで
はじめてのおつかい(笑)
初日は１時間ほどトレーニングしてきましたが
やった内容はそれほど変わらないのに
違うマシンやダンベルでのトレーニングだった
ので、翌日いつもより強烈な筋肉痛になり
珍しく翌々日もまだ痛かったです
今時なジムのせいか、「もしかして僕がいちばん
年上かも」ってぐらい若い人ばかり・・・
若者に負けないようにおじさん頑張ります
