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さとうコーチのフィットネスブログ

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初恋

2019-01-29
今日はまた一段と寒かったですね
寒さのせいか、昼の最後の時間の筋トレ塾も
人数少なめで、皆さんのノートをしまう時に
全員の名字が「お」で始まるということに
気づいて、ちょっとだけ得をした気分になり
ました(笑)
佐藤です
 
昨晩、何故か急に聴きたくなった曲がありまして
それが、村下孝蔵
村下孝蔵と言えば、「初恋」ですよね
当時はCDではなくまだレコード盤でしたが
すり切れるぐらい聴きました
 
村下孝蔵はアルバムも良い曲が多いですが
シングル曲で言えば「春雨」「踊り子」
「ゆうこ」「かざぐるま」あたりが好き
で、切ないメロディがまたいいんですよ
 
でも村下孝蔵の最大の魅力は曲ではなく
歌声なんですよねー
透明感あふれていて、聴いていて気持ちがいい
です
当たり前ですが彼も普通に年を取ったわけです
が今でも当時と変わらない歌声で、見た目と
歌声のギャップがものスゴイ!
 
僕より若い世代の人は村下孝蔵を知らないと
思いますが、YOUTUBEで検索してみて下さい
綺麗な歌声に癒されますよー
 
ではでは
 
 
 

忘れかけた107

2019-01-27
ここのところ朝の冷え込みが厳しくて
昨日は人生で初めて靴下を履いて寝ましたw
佐藤です
 
まずは臨時休業のお知らせです
先日の電気設備トラブルの完全復旧の為に
2月11日(祝) 臨時休業
とさせていただきます
ご迷惑をお掛けしますが
ご理解のほどよろしくお願い致します
 
さて、この工事期間中は特別プログラムで
やっているので、僕はエアロ ボール
ステップだけで、パンプはお休み中なので
12月までにやっていたボディパンプ107の
コリオも覚えているかどうか…
 
こんな状態なのに来月に原島コーチが子供の
キャンプに行く為に僕が代行を頼まれている
んです
そんなわけで、今原島コーチがやっている
108ではなく、107をもう一度覚え直して
代行の日は107でやろうと思っていますが
1ヵ月のブランクでどこまで覚えているのか…
自分の記憶力を信じて頑張ります!
 
ではでは

みんな大好き唐揚げ

2019-01-26
今日は久しぶりに食べログです
昨年の11月に薬円台にオープンした唐揚げ
専門店
テイクアウトのお店はよくありますが、この
お店は中で食べれて、揚げたてが食べれる
というので気になっていたんですが、オープン
したばかりで駐車場もいっぱいで
落ち着いた頃をねらって先日行ってきました
 
ど平日だというのにけっこう車も停まっていて
店内に入ると休日かと思うくらいファミリー
でいっぱいでした
唐揚げって子供も大人もみんな大好きです
からねー
 
とりあえず定番の定食を注文して、唐揚げ4つ
では足りないと思って1個追加して
出てきてびっくり!1個がデカイ!
しかも衣がかなりハードなので、いい顎の
運動になりますw でも中はジューシー!
まずは何もつけずに食べましたがちょっと
物足りない感じなので、2種類のつけダレを
つけて食べましたが、シンプルに塩でもいける
かもです
 
食べてる途中で追加の1個をかなり後悔しま
したね
3個でもう満腹でしたが、大盛りご飯も
唐揚げも頑張って食べきりましたよw
これだけ満腹になって定食590円はコスパ
最高です
リピートあり!
 
ではでは
 
 

工事中の様子

2019-01-25
臨時休業の翌日の昨日は通常通りに営業して
お客様に来ていただけるか心配しましたが
体育館のプログラムもいつもの皆さんに
来ていただけて、ほっと一安心
CACは元気に営業中!
佐藤です
 
CACの工事が始まって約3週間が経ちましたが
今、館内がどうなっているのか気になります
よね?
僕たちもなかなか立ち入ることができないん
ですが、2階のフロント マシンジムのフロア
はなんとか見ることができました
画像は少し前に撮ったもので、マシンジム
エリアですが、今は入口の扉も取り払われて
フロント前からマシンジムまでがひと続きの
空間になっていて広々です
 
4月のリニューアルオープンにはどう変わって
いるのか、本当に楽しみです
 
ではでは

明日24(木)の営業について

2019-01-23
本日は臨時休業となってしまい、皆様には大変
ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした
 
明日24(木)は通常通り営業します
 
電気系統にトラブルが起きた為に、明日も一部ご不便をおかけするところもありますが
プール内 体育館には全く影響はありませんので通常通りのプログラムを行ないます
 
皆様のお越しをお待ちいたしております
 
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714

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