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さとうコーチのフィットネスブログ

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『筋トレ塾』無料体験実施中

2018-10-21
もう既に会員の皆様のお手元にはお手紙が届いていて
来年1月から3月までの期間、どのコースにすれば
いいのか 迷っている方も多いことと思います
 
そのコースのひとつにプレミアムフィットネスでの
『筋トレ塾』という選択肢があります
コース変更届には『筋トレ塾』の記載はありませんが
新コースの欄に『筋トレ塾』と書いて頂ければ大丈夫
です
 
「3ヶ月間筋トレができないのはきつい」
「筋トレ塾に興味がある」
という方は是非『筋トレ塾』をご利用ください
 
「でも、筋トレ塾ってどんなことやるの?」
そんな方には只今無料体験実施中です
もうすでに数名の方に予約・体験をしていただいて
います
 
ご予約はCACフィットネスフロント、または
プレミアムフィットネスにて受け付けています
(お電話でのご予約も可能です)
 
プレミアムフィットネス  047(403)2755
 
筋トレ塾は来年1月からクラス数を
19本→31本と大幅に増設し、さらにご利用して
いただきやすくなります
皆様、お気軽に無料体験にお越しください
ご見学も大歓迎です!
 
プレミアムフィットネスHPはこちら

世界規模のカンニング

2018-10-20
最近観たい映画はないものの、友達に誘われて
なんだかんだ観てますね
佐藤です
 
今回観たのは、誘われるまで全く知らなかった
『バッド・ジーニアス 危険な天才たち』
この作品はタイ映画でタイ史上No.1のヒット作品
で実際にあった話が元になっています
 
僕はタイ映画って初めてだったので、インド映画
みたいにちょっと癖があるのかなー?と思い
ましたが、そんなこともなくすんなり観やすい
上に、単館映画館でのみの上映のわりに
かなり面白くて
学校のカンニングのはずが大規模に発展していき
終始ハラハラドキドキでした
 
都内でも5ヶ所でしか上映していませんが
これは遠出しても観る価値あり!
おすすめの1本です
★★★★☆
 
 

トレーニングチューブ

2018-10-19
昨日行われたマシンジムイベント『ボディメイク』
の報告です
 
今月のテーマは【トレーニングチューブ】
僕も時々追い込むのにチューブをつかっていますが
チューブも使い方が色々あるし
チューブの太さや長さで強度も調節できて便利です
 
参加者は女性2名で今回は、肩2種目 三頭2種目
脚(アダクション)を行ったようで、画像は三頭の
トレーニングをやっているところですね
 
おひとりの方はマイチューブお持ちとのことで
これからは家で活用していただけるようです
 
さて次回は10/23(火)13:30~
担当は渋谷コーチです
まだ空きがありますので、皆さまぜひご参加下さいね
 
ではでは
 
 

暗闇スマホ

2018-10-18
前にも書いたことがあるんですが、僕 眼がすごく
悪くて、特に右目のほうが視力が弱く
右目のコンタクトは度数が1段階高いのに
それでも右目は見えにくい感じで
今まではそんなに気にならない程度だったんです
 
それが数日前から急に右目の視力がさらにグンと下がって
しまい、まるで左目だけにコンタクトをつけて
いるような感覚で、軽く頭がグアングアンして
いるんですよね
最初はコンタクトを左右着け間違えたのかと
 思いましたが、そんなこともなく…
 
ちょっと目が疲れているのかな?
でも右目だけ?!
 
そういえば、寝る前に裸眼の状態で暗闇の中
スマホでYOUTUBEを見る時に、裸眼だと
見えないのでかなり近づけるんですが
その時右目だけで見ていることに気づいたんです
 
それからは気をつけているんですが、今の
ところ変化はなく…
ホットアイマスクでも試してみようかな?
 
僕みたいな人、けっこう多いと思いますが
やっぱり暗闇のスマホは良くないですね
気をつけます
 
ではでは

懐かしのアイドル

2018-10-17
昨日は休みだったので、友達に誘われた
WINKの30周年スペシャルトークイベントを観に
渋谷まで行ってきました
 
今の若い人はまだギリギリ知っているのかなー?
僕の場合は、曲は良く聴いてCDも買ったりもして
いましたが、特にファンというわけではなかった
のですが、友達がかなりのWINKファンで
今回のイベントのチケットが抽選で当たったから
と、休みの僕を誘ってくれた訳です
 
席は前から5列目ぐらいでかなり近くにWINKの
2人を見ましたが、顔ちっちゃ!
トークだけでなく歌も5曲歌ってくれて
ファンならずとも楽しめたので、誘ってくれた
友達に感謝です
 
なんだか懐かしくて、帰りの電車では
WINKを聴きながら帰りましたw
 
ではでは
 
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