本文へ移動

お客様の声

RSS(別ウィンドウで開きます) 

レギュラー会員 小泉様

2020-08-24
阿部コーチと一緒に

6月の再開よりほぼ毎日通っています。

4日はジム、3日はプールを楽しんでいます。

それほどハードな運動ではないですが、定期的に体を動かすことは高齢者にも良いようです。

体重は1.5~2㎏減少し、腹囲も4㎝ほど減りました。

こうなると欲が出てどちらも今以上に減らしたいと思っています。

今はジムでマスクを着用するのが鬱陶しいですが、いつの日かそれも不要になるでしょう。

その日が来るのを楽しみに地道に頑張りたいと思います。

CACの皆さん今後とも宜しくお願いします。

「トレパル」 松本 様

9月からご参加頂いている"ゴルフ大好き"の松本様です。
「トレパル」を始めたきっかけは、もちろんゴルフの為の体力づくり…
筋肉、体幹の強化、柔軟性の維持です。ゴルフスクールにも通われていて
体力、技術共に上達すればスコアアップも間違いないでしょう!
始めて良かったことは…
 ・普段使えていない筋肉を使うことができた
 ・腹筋が強くなった
 ・足のしびれがとれた… と、少しづつ効果を感じていただいています。
特に胸の筋肉はスイングの邪魔になるほど⁉ になったとか…
そうなれば、きっとスコアもよくなるはず。応援してます!                    

「トレパル」 小川 様

スキーのインストラクターの経験をお持ちの小川様。
今でもシーズン中は必ず滑りに行かれているそうです。
シーズンを前に、お友達のお誘いもあり、CACに入会。
ところがいざ運動を始めたものの、何をどの位やればいいのか
分らない事だらけで、この際「トレパル」でしっかり覚えようと言うことで
9月から参加されています。
最近では少しずつ効果も感じられるようで、お腹周りがすっきりして体力も
ついてきたとの事です。
今後の目標は、筋力をつけて階段を手すりを使わず、走って上り下りできるようになること。
そしてバランス感覚を養っていつまでもスキーを楽しみたいですね…

「トレパル」 佐藤 様

CAC歴20年。ベテランの佐藤さんが「トレパル」にご参加いただいています。
「トレパル」を始めたきっかけは?
長年ピラティスのプログラムに参加してきて体力に少しだけ自信がつき、もう少し
何かできそう?…と思っていた時に「トレパル」の話があり参加することにしました。
今まで自己流でトレーニングをしていましたが、「トレパル」では教えてもらいながら
続けられるのでとても心強いです。
 今後の目標は?
「継続は力なり」、続けることで年齢に負けない体力をつけること。
そしてCACの階段をいつまでも上がれるように頑張ります!

「トレパル」 高島 様

今回「トレパル」を始めたのは…「筋トレを継続したかったから!」と話している高島さん。
元々、コンビニフィットネスをご利用頂いていましたが、CACリニューアルの時に
プレミアムフィットネスの「筋トレ塾」に参加。それ以降「3度の飯より筋トレ‼」と言っても
過言ではないくらい熱くトレーニングされています。
始めて良かったことは…「筋量が増えて、体脂肪が減ったこと」。開始当初に30%あった
体脂肪率が、先日の測定ではなんと、21.9%と驚きの数値に‼
今やCAC筋トレ女子軍団のエースとなった高島さんの今後の目標は…「腹筋の強化!」
この調子なら腹筋の割れて来る日も近そうです…
 
2020年9月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2020年10月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 全館休業日
  • スクール休校
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
火~土14:00~22:00
TEL.047-478-2741

1.スイミングスクール
2.体操クラブ
3.フィットネス事業
4.学習塾

8
4
8
2
3
3
TOPへ戻る