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お客様の声

春の体験キャンペーン

2021-05-25
5/6(木)から始まった春の体験キャンペーン、いよいよ残り少なくなってきました。
今回は体験から、すでにご入会いただいた何人かの皆様の体験直後の感想をご紹介いたします。
ご入会いただいた皆様、ありがとうございます。どしどしご利用お待ちしております。
そして目標達成に向かってがんばりましょう‼

『からだ元気体験教室』小泉様

2021-02-25
数年前に五十肩で痛い思いをしたので
その予防ができればと『からだ元気体験教室』
佐藤コーチの肩らく体操に2月から毎週
参加しています

内容は徐々にカラダをほぐしながらストレッチを
していくもので、素人が自己流でやるとかえって
痛めてしまったりするのですが、丁寧に教えてもらったので
その心配もありませんでした。
自宅でも手軽にできそうなストレッチも教えてもらいました。

毎回あっという間の30分で、肩らく体操終了後に他の
プログラムに参加しましたが、肩周りがとても軽くなって
いるのがわかりました。

また約50年前に左腕の関節を脱臼し、左手の指で肩に触れる
ことができませんでしたが、少しずつ触れるようになって
きました。

これからも継続することが大切だと思いますので
3月も続けて参加して、ジム利用時や自宅でも
教えていただいたストレッチを行い、健康に過ごしたいと
思います。


布施 邦男様(75歳)

 
1941年生まれ。
健康管理のつもりで水泳を始め、CACのレッスンを受けて
今年で30年余りになります。
レッスンは親切でアットホーム的な雰囲気なので楽しんで
無理なく続けて居ります。
又、自分より若い人達と一緒にレッスンを受けているので、
レッスン中は年齢を忘れて頑張っています。
 

兵頭 仁史様(43歳)

 
数年前にダイエット目的で水泳を始めましたが、どうせ泳ぐなら四泳法を
マスターしようと思い、2012年9月に入会しました。
 
入会して1年数か月はプールのみの利用でしたが、スタジオプログラムに
興味がわき、ボディパンプ、コンバット、ステップ、エアロビクスも
やるようになり、最近は筋力アップのため、ジムでの筋トレも始めました。
 
スタッフの方々は親切で親しみやすく、指導もしっかりしてくれます。
いろんなプログラムに参加するようになり、スタッフ、会員の方々との
交流も増え、楽しいジム生活の日々を送っています。
 

高橋 亨一様(69歳)

 
15年前、医者に糖尿病・高脂血症と言われ、週2度くらい汗をかく
くらいの運動をするように言われて、CACで週2回、水中体操を始めました。
コーチが皆優しく指導が丁寧で、やっているうちに運動が楽しくなり、
マシンジムにも顔を出すようになりました。
60歳を過ぎてから男性専科で水泳を習い、今ではフィンスイムやスタジオで
ボール体操、ヨガ、ピラティス、体操もやっています。
ペアストレッチは節々と筋肉が気持ち良い。
運動後のお風呂も楽しいです。
今ではCACが老後生活の中心になっています。
 

高山 良子様(66歳)

 
入会して2年目になります。
 
入会して半年位まではコンビニへ行っても汗も出ず
 
大丈夫かな?と思いましたが徐々に発汗も見られる
 
ようになり、終わった後のチョットの疲れが気持ち
 
良いです。
 
又、ストレッチは心身共穏やかになります。
 
 

川高 輝枝様(70歳)

 
「CACコンビニフィットネス」に入会して35か月。
通った回数は420回、月12回のペース。
ストレッチ&サーキットを中心に時々2階のジムでのウォーキングと
筋トレマシン。特に頑張ったというわけではないが体重は7キロ減、
年2回の血液検査ではいつの間にか要注意マークが消えびっくり!
自分の年齢と体力にフィットしたのでしょう。
 
*おすすめのポイント
・4階まで自力で登らなくてはならない事
・4階の踊り場の季節のお花のお迎え
・スタッフが必ず「名前」を呼んで声をかけて下さる事
・3か月に1度の体組成チェック(体の通知表?)
・コーチの一人一人の個性的なストレッチやサーキットが
 楽しめる事(飽きません)
・懐かしい「昭和のヒットメロディー」で時には歌いながら
 運動できる事
・会員同士のおしゃべり(昨日のテレビ番組、NHKの朝ドラetc.
 話題は尽きません)
・程よい疲れを感じながらも笑顔で帰宅できる事
・「コンビニフィットネス」を自慢して友人に羨ましがられる事
 (みんな「自分の家の近くにあったら行きたーい」と言います
 
 
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株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
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★こじか体操クラブ(子供)
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TEL.047-476-2713
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