春の体験キャンペーン
2021-05-25
５/６(木)から始まった春の体験キャンペーン、いよいよ残り少なくなってきました。
今回は体験から、すでにご入会いただいた何人かの皆様の体験直後の感想をご紹介いたします。
ご入会いただいた皆様、ありがとうございます。どしどしご利用お待ちしております。
そして目標達成に向かってがんばりましょう‼
『からだ元気体験教室』小泉様
2021-02-25
数年前に五十肩で痛い思いをしたので
その予防ができればと『からだ元気体験教室』
佐藤コーチの肩らく体操に２月から毎週
参加しています。
内容は徐々にカラダをほぐしながらストレッチを
していくもので、素人が自己流でやるとかえって
痛めてしまったりするのですが、丁寧に教えてもらったので
その心配もありませんでした。
自宅でも手軽にできそうなストレッチも教えてもらいました。
毎回あっという間の３０分で、肩らく体操終了後に他の
プログラムに参加しましたが、肩周りがとても軽くなって
いるのがわかりました。
また約５０年前に左腕の関節を脱臼し、左手の指で肩に触れる
ことができませんでしたが、少しずつ触れるようになって
きました。
これからも継続することが大切だと思いますので
３月も続けて参加して、ジム利用時や自宅でも
教えていただいたストレッチを行い、健康に過ごしたいと
思います。
Ｍ・Ｏ様（85歳）
10数年来お世話になって居ります。
4年前股関節の手術をしました。術後のリハビリでも回復が
早くスタッフの方々も驚くくらいでした。これも日頃の
ご指導のおかげと感謝しております。
先生方も暖かく、気さくに話に応じてくださるので、
ＣＡＣに行くのが楽しみです。
これからも無理をせず、マイペースでやっていきたいと
思っています。
筋肉女子会部長 様
女子こそ筋トレ
頭でいろいろ考えているヒマがあるなら
ダンベル持って、体を動かせ
石川 喜一郎様（74歳）
会員歴４３年です。
水泳、スタジオ、ジムトレーニングで毎日体力づくりに
励んでいます。何よりも運動と共に良き仲間がいて、旅行に
行ったり月に数回の飲み会で楽しんでいます。
退職後も充実した生活ができるのもCACのお陰です。
佐藤 健太様（19歳）
正しい筋トレのフォームをおしえていただきましたが
とてもわかり易く、勉強になりました。
江口 和典様（42歳）
ＣＡＣに入ったキッカケは、たるんだ身体を引き締めるために、かるい気持ちで
入会しました。
最初は一人で黙々と自己流で筋トレをしてましたが、スタッフの方々にいろいろ
アドバイスをもらうたびにトレーニングが楽しくなり、身体も変わり、スタジオ
レッスン、マシンジムでの筋トレが趣味みたいになりました。
今じゃ同じ志を持つ仲間もでき、良いスタッフとも巡り会い日々充実してます。
（今じゃ好きなものを食べ、好きな酒を呑み、トレーニングをし、現状を維持し
ています。(笑) ）
