春の体験キャンペーン
2021-05-25
５/６(木)から始まった春の体験キャンペーン、いよいよ残り少なくなってきました。
今回は体験から、すでにご入会いただいた何人かの皆様の体験直後の感想をご紹介いたします。
ご入会いただいた皆様、ありがとうございます。どしどしご利用お待ちしております。
そして目標達成に向かってがんばりましょう‼
『からだ元気体験教室』小泉様
2021-02-25
数年前に五十肩で痛い思いをしたので
その予防ができればと『からだ元気体験教室』
佐藤コーチの肩らく体操に２月から毎週
参加しています。
内容は徐々にカラダをほぐしながらストレッチを
していくもので、素人が自己流でやるとかえって
痛めてしまったりするのですが、丁寧に教えてもらったので
その心配もありませんでした。
自宅でも手軽にできそうなストレッチも教えてもらいました。
毎回あっという間の３０分で、肩らく体操終了後に他の
プログラムに参加しましたが、肩周りがとても軽くなって
いるのがわかりました。
また約５０年前に左腕の関節を脱臼し、左手の指で肩に触れる
ことができませんでしたが、少しずつ触れるようになって
きました。
これからも継続することが大切だと思いますので
３月も続けて参加して、ジム利用時や自宅でも
教えていただいたストレッチを行い、健康に過ごしたいと
思います。
岡 國雄様（72歳）
「健康寿命を延長してくれたスポーツクラブ」
４年前退職時の人間ドックの結果は、体重78㎏、血圧165-92胴囲102㎝と、
高血圧、肥満、肝脂肪との判定。大変なショックで、初めてスポーツクラブ
通いをはじめました。標準体重63㎏を目指して筋トレ、バイク、ランニング
を３時間、週４日通って13ヶ月で標準体重を達成。血圧110-65、胴囲87㎝
と、肥満を解消できました。尿酸値も正常値となり、現在は体重維持程度の
運動量に減少し、スポーツクラブの仲間と食事会や、ゴルフ、スポーツクラ
ブ内での仲間づくりを楽しんでいます。
三國 勲様（74歳）
友達作りと身体作りを第一に思って１５年目に至って
います。私の年代で若い人達とエアロビクスや水泳をさせて
もらうのはすてきな人生です。
自分の身体に合った運動、体力作りが一番だと思います。
正しいやり方で、時にはインストラクターの先生方の力を
借りるのが良いと思います。
須賀 正明様（70歳）
体重が増え、体が重く感じるようになりました。
そこでジムで筋トレを始めました。
入会半年で７キロほど体重が落ちましたが、
それ以上は落ちません。
そこで考え方を変え、健康のために筋トレ、
ウォーキングに汗を流しています。
岩村 恭子様（42歳）
ＣＡＣ楽しいです。ちょっと勇気を出してスタジオに入ると、個性派揃いの
コーチ陣が不思議な世界観に引き込んでくれます。
自分のために、こんなにカーッと集中してのめり込める時間は他ではなかなか
体験できませんよね。
ジムでは自分に合った筋トレやストレッチの仕方を教えてもらえます。
以前、通院しても治らなかった膝の痛みや肩こり、今では全くありません。
非日常を味わいたい方、体の痛みでお悩みの方、是非ＣＡＣおススメです！
細川 清様
私は、ＣＡＣには、レスミルズプログラムの中の、ボディーパンプ・ボディー
ステップ・ボディーコンバットをやりたくて、平成２２年２月に法人都度会員と
して入会し、平成２３年６月に法人都度会員から個人正会員に切り替えて現在ま
で、スタジオプログラムを中心として週２～４日トレーニングに励んでいます。
ＣＡＣの会員になる前は、コナミスポーツの個人正会員として、レスミルズの
スタジオプラグラムを中心にトレーニングをしておりましたが、会社の健康保険
組合が新たに複数のスポーツクラブと法人契約を結び、安価に利用できることに
なったことから、その中に、コナミスポーツと同じレスミルズプログラムを取り
入れているＣＡＣが入っていたので、わが家からも近いこともあり、法人都度契
約を利用して入会致しました。
ＣＡＣへの入会時に、コナミスポーツ及びティップネス船橋の法人都度会員にも
加入していたので、３か所のスポーツジムを利用してスタジオプログラムを中心
としたトレーニングを実施していました。
日曜日はコナミスポーツ、火曜日はティップネス船橋、金曜日はＣＡＣの佐藤さ
んのボディーパンプ・金子さんのボディーコンバットに参加しておりました。
正直、入会当初は、コナミスポーツ等より規模も小さく施設も古いので多少の不
安がありましたが、パンプの佐藤コーチの声が大きくて明瞭で、タイミングの良
い動作の説明で、次に何をやるのかが良くわかり、楽しく乗りのいいトレーニン
グが出来たのでこれならＣＡＣで続けてやれるなと実感しました。
コナミのコーチも大勢いる中で、教え方のうまいコーチもいましたが、どちらか
というと「俺のやるとおりついてこい」タイプが多くて、初めて参加する人に
とっては分かりづらいと思います。
佐藤コーチの教え方は、コナミのコーチに負けない、むしろかなり上回っている
と思いました。
私は、ボディーパンプが一番気に入っているプログラムなので、これならコナミ
の時以上に楽しくトレーニングが出来るなと思い、現在も、コナミ・ティップネ
スの法人都度会員ではありますが、今は、ＣＡＣの法人都度会員から、個人正会
員に契約変更して、ＣＡＣ一筋で頑張っております。
現在は、火曜日の原島コーチのパンプ、水曜日の佐藤コーチのステップ、
金曜日の佐藤コーチのパンプ、日曜日の木島コーチのコンバット・石井コーチの
初級エアロ・佐藤コーチのパンプ、祝日プログラム等で松岡コーチのパンプ・
ボール体操で頑張っております。
ＣＡＣでの私のトレーニングも間もなく６周年を迎えますが、今では大勢の
ＣＡＣ仲間、日頃スタジオで指導していただいているコーチの先生方、マシンジ
ムのコーチの方たち、いつも明るい笑顔で我々を迎えてくれる受付スタッフの方
たち等、ＣＡＣには素晴らしいスタッフ、同じ目的をもって日々トレーニングに
励んでいる大勢の仲間たちが頑張っております。
これからスポーツジムにてトレーニングを考えている方には、是非、ＣＡＣで
トレーニングされることをお勧めいたします。
皆さん私たちと一緒にがんばりましょう。
細川 清
