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お客様の声

安田 キクエ様(72歳)

   “バランスの良い体づくりを目指して„
 
 2012年5月中旬に転んで、怪我の功名をバネに一から身体を鍛えようと
6月にコンビニフィットネスCACに入会しました。
 目標を決め『バランスの良い姿勢で颯爽と歩く。柔らかくしなやかな筋肉と
基礎代謝力アップ』を目指して一歩ずつ地道に実践。努力の結果、InBody検査の
評価(筋肉型スリム)入会時フィットネススコア79点が、最高84点に。
 体調不良で3ヶ月間、月1回の筋トレになり81点にダウン。当然の結果
ながらもお休みするのも必要な事と思えたのは、部位別の筋肉バランスが良くなり
身体の感覚も鋭敏となり、大切な事を学びました。
 石の上にも三年ではないが、自分自身で納得の出来る変化を体験中。
ジムトレーニングでコーチ達にその時々の的確なご指導とアドバイスを授かり
頑張った分だけ「貯筋」が確実となってボディ-ラインとして実感出来る事が
何よりも嬉しいご褒美でしょうか。
これからも地道に現状維持に、CACでのトレーニングを楽しみながら励みます。
 

K・O様(70歳)

 
フィットネスとの出会いは退職後の生きがいの目的として入会し、
5年以上続いております。
当時、腰痛や狭窄症の痛みをかかえ整形外科やリハビリ、マッサージと
通ってましたが基本は筋肉をつけること、とフィットネスで励み始めました。
現在は身体全体にやわらかくなり腰痛の痛みも忘れるようになりましたが、
常に要注意、ストレッチやサーキットに励んでおります。
4Fのコンビニフィットネスに来ることで、自分の日々の生活リズムを
整えることが出来、又お友達とのお付き合いも出来、これからの70代も
楽しく生きて行けそうです。
これからも宜しくおねがいします。
 
 

中嶋 和子様(64歳)

 
・コンビニフィットネスに通い始めて2年半になります。
 以前は夕方になると体がだるく、家事をするのも億劫になる程でしたが、
 始めてすぐにだるさがなくなり、体が軽くなった感じになりました。
・サーキットは多少ハードでも、楽しくできます。その後のストレッチも
 丁寧に指導して頂くので、気持ち良く体がほぐれます。
・ピラティス(コミュニティ教室)はなかなか難しいですが、習ったことを
 日常生活の中で意識するように心がけています。そうすることで
 日常の行動で腰に負担をかけずに、動きがスムーズになることを
 実感しています。
 
 

鹿島 廣様

 
 はじめまして、 CACとの出会いは私が十五年程前に
腰痛を患い、少し体を動かしたほうが良いのではないかと
フロントを訪ねたことが最初でした。
腰痛の話をすると、スタジオのストレッチ体操と、プールの腰痛水泳教室に
入ったらどうかと言われ通い始めました。
最初は緊張しましたが、コーチをはじめ会員の方々のフランクな接し方に
スムーズに参加することができました。
63歳にして現役を退き、現在は毎日が日曜ですので男子専科など他の
レッスンにも参加しております。
毎日行く所があるということは、日々の生活にメリハリが付き、
又会員の方々との交流もあり、楽しく通っています。
 
 

一ノ瀬 和夫様(68歳)

 
3年前に入会しました。
入会時、20数年ぶりに泳ぐと25mも泳げずガックリ
しました。レッスンを受けるようになり、コーチの
手取り足取り、優しさと厳しさのある指導のおかげで、
中級、上級、昨年はマスターズの大会にも出られ、不安と
緊張感をこの歳にして味わう事が出来ました。
これからも夫婦で仲良く(笑)、楽しくCACに通いたいと
思っています。
 
 
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
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土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
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