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お客様の声

千葉 米夫様(78歳)

 
体調維持
小さい頃から体は弱く運動は苦手でした
中学生の頃は胃腸が弱く お昼のお弁当はお粥で通学していました
高校生頃に吐血までしてしまい1ヶ月入院し 38歳頃に胃、十二指腸の
手術をしました
退職後、健康維持の為早朝1時間半のウォーキングをしていました
その後妻の奨めでCACスポーツクラブに入会し十数年けいかしました
その成果なのかこの歳で1ヶ月置きに1か月間海外勤務をしています
人とはすぐに楽な方の生活習慣に成りがちです ある程度強制された
環境の中で生活習慣を築き上げて行く方が永続良いのではないでしょうか?
コーチの指導を受けながら自分に合った運動をしたいと思います
 

兵頭 昭子様(40代)

 
家族で18年、お世話になってます。
長男の体操Aコースから始まり、長女、次女はベビーコースから
入会、その後主人がレギュラー会員に入会し、おやモコモ会員の
新設で私も運動を始めました。
運動を始めて、長年悩まされていた肩こりや頭痛から
解放されました。
最近はコンビニフィットネスにも入会して、次女のスクール中に
サーキットトレーニングで運動量を増やし、付き添いの時間も
有効に活用しています。
プールレッスンでは、バタフライや平泳ぎの難しさを実感し、
子供をお友達と比べることがなくなり、褒めることが増えました。
長女は小学4年生で退会後、高校入学と同時にナイト会員に入会。
私や主人と一緒にレッスンを受けることもあります。
親との会話が減る年頃ですが、レッスンでの事など共通の会話が
増えました。CACは我が家にとって、肉体、メンタル両面で
健康増進に役立っています。
 
 

小林 三夫様(68歳)

 
CAC歴3年目の新米です。
前々から嫁さんに勧められていましたが、嫁さんと一緒のスポーツジムには
ためらいがありました。
今はCACでは他人顔で頑張っています。68歳の私はCACでは若僧です。
しかし、先輩達は私より元気でびっくり。
CACに通い始めてからの変化は、 ①元気な先輩達との交流が広がった。
②50年前に野球で痛めた右肩の痛みがなくなり、回るようになった。
③筋トレとスタジオのおかげでドライバーショットの飛距離が10ヤード
アップしました。 ④優しい先生達がいるので、辛いトレーニングも楽しく
できます。などなど… きりがないのでないので続きは来年報告します。
 

小林 絹子様(67歳)

 
CACに通い出して約17年
始めは腰が痛くて腰痛水泳に通い出しました。3ヶ月が過ぎた頃から
『ウン、前ほど痛くない』 それからは4泳法に転向。痛くなると自分で
習った歩きを1kmやったり、水中体操など腰に良いことを色々やっています。
又、スタジオでボールの上に乗ってボール体操(骨盤を立てる)をやっていますが、
以前より痛くなくなりました。
一人一人にあった指導をして下さる先生たちに感謝、感謝。
2年前に大手術をして3ヶ月休んで復帰した時、コーチの皆さん、受付の方々、
先輩達、友達… 皆さんが喜んでくれました。その日のボール体操、嬉しくて
泣きながらの教室でした。
よかったCACに通っていて、まだまだ頑張ります。
皆さん方、宜しくお願いします。
 

S.G 様

 
 若いころから腰痛でした。
 友人のK氏からCACで腰痛持ちの人の為に、プールの
プログラムで「腰痛コース」というのがあって、「自分も
入会して参加したけど腰痛が改善されてとても良いので、
参加してみない?」と誘われたのが、CACに入会する
きっかけでした。
 私自身の腰痛は特に良くなった感じはしませんが、
カナヅチで泳げなかった私が、クロールと背泳ぎをちょっと
泳げるようになり、うれしかったです。
 今は週一回程度しか利用できませんが、もう何年かすると
自由人になるので利用回数を増やす予定です。
 
 
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