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株式会社
千葉アスレティックセンター

〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
CACスイミングスクール(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
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1.スイミングスクール
2.フィットネス事業
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393201
 
 

お客様の声

お客様の声
フォーム
 
高橋 亨一様(69歳)
 
15年前、医者に糖尿病・高脂血症と言われ、週2度くらい汗をかく
くらいの運動をするように言われて、CACで週2回、水中体操を始めました。
コーチが皆優しく指導が丁寧で、やっているうちに運動が楽しくなり、
マシンジムにも顔を出すようになりました。
60歳を過ぎてから男性専科で水泳を習い、今ではフィンスイムやスタジオで
ボール体操、ヨガ、ピラティス、体操もやっています。
ペアストレッチは節々と筋肉が気持ち良い。
運動後のお風呂も楽しいです。
今ではCACが老後生活の中心になっています。
 
 
高山 良子様(66歳)
 
入会して2年目になります。
 
入会して半年位まではコンビニへ行っても汗も出ず
 
大丈夫かな?と思いましたが徐々に発汗も見られる
 
ようになり、終わった後のチョットの疲れが気持ち
 
良いです。
 
又、ストレッチは心身共穏やかになります。
 
 
 
川高 輝枝様(70歳)
 
「CACコンビニフィットネス」に入会して35か月。
通った回数は420回、月12回のペース。
ストレッチ&サーキットを中心に時々2階のジムでのウォーキングと
筋トレマシン。特に頑張ったというわけではないが体重は7キロ減、
年2回の血液検査ではいつの間にか要注意マークが消えびっくり!
自分の年齢と体力にフィットしたのでしょう。
 
*おすすめのポイント
・4階まで自力で登らなくてはならない事
・4階の踊り場の季節のお花のお迎え
・スタッフが必ず「名前」を呼んで声をかけて下さる事
・3か月に1度の体組成チェック(体の通知表?)
・コーチの一人一人の個性的なストレッチやサーキットが
 楽しめる事(飽きません)
・懐かしい「昭和のヒットメロディー」で時には歌いながら
 運動できる事
・会員同士のおしゃべり(昨日のテレビ番組、NHKの朝ドラetc.
 話題は尽きません)
・程よい疲れを感じながらも笑顔で帰宅できる事
・「コンビニフィットネス」を自慢して友人に羨ましがられる事
 (みんな「自分の家の近くにあったら行きたーい」と言います
 
 
小泉 雅史様(62歳)雅子様(61歳)
 
 土曜日夜の腰痛水泳教室から始めたCACも、
 今年で20年になりました。
  退職後は通う回数が増え、生活の一部となっています。
 行けない日が続くと確実に体が重く感じるようになります。
 いつもは気が付かないのですが、「プールは腰痛に効果
 り!」ということですね
  これからも無理なく、CACを続けて行きたいと
 思います。スタッフの皆さん、サボっていてもあたたかく
 見守ってください。
 
 
岡田 憲利様(72歳)
  ある日、三咲に住んでいる大学時代の友人から「教えるからテニスをしないか」
と誘われ、ラケットを触った事も無いのに軽い気持ちで始めたが、さあ大変
それまで決まった運動をしていなかったので、すぐに息が上がり、思うように
身体が動かず全くテニスにならない。
                                        (2007年4月だった)
  これはまずい何とかしなくては、と思い仕事帰りにも通った「CAC」の
プールレッスンで体力をつけようと思い再度挑戦することにした。
                                                                             (2007年9月だった)
 元来決まった運動をする事など無かったのに、ここまで長く続いているのは
週2回泳ぎ始めてから最初の1年で体重が10kgも減った事もあるし、独りで泳ぐ
よりコーチの指導のもとグループでレッスンを受けたことで、自然に続けられた
のではないかと思う。
 水泳のコーチは、皆さんが明るく親切丁寧で指導が的確、修正箇所があれば
直ぐに指摘し、修正してくれる。
 CACは他の運動施設とは違い、水泳の他水中体操、水中ウォーキング等、
別のプログラムも利用できる事。
 水泳は全身運動なので頑張らなくても自然に筋力がアップし、内臓脂肪が減り
基礎代謝が上がると思っている。
 最近、健康寿命という言葉をよく耳にするが、現状維持を保つこと自体大変な
年齢になってきているが、何とか進歩はなくても無理なく身体を動かし現状を
保ちたいと思っている。
 
 
小堀 正一様(50歳)
 
CACに通い始めて3年目になります。週に2~3回、筋トレはボディーパンプ、
有酸素はランニングやプールで体力維持に努めています。元気なコーチのもと
楽しく通うことができ、おかげで定期健診ではすべての項目が正常値に
なりました。
 CACには今まで家族でお世話になっており、家内のマタニティ・スイミングに
始まり、既に成人した子どもたちも小さい頃に体操やスイミングでずいぶん
おせわになりました。
今、末の子が体操クラブに通っていますが、いよいよこの3月で卒業です。
 
子どもたちは卒業しますが、私はこれからも頑張っていきたいと思います。
 
 
 
水谷 早代子(45歳)
 
日々頑張っている子供たちを見ていて、何か自分もしようかと
おやモコモ会員に入会。仕事の後のすきま時間に水泳や初エアロ、
初ボディーパンプなど…
始めはどれも新鮮で毎日指導付きのプログラムがたくさんあり、
日頃の運動不足解消にもなり充実した毎日。 今はトレッドミルで
週3を目標に、そして大会出場を目指し日々頑張っています。
スタッフの方々からいつも温かい励ましや、とても親切にアドバイスを
して頂き、有難く感謝しています。
 
 
 
飛田 順子様(46歳)
 
仕事が昼で終わるので、午後の空いた時間利用しています。
 
その日の時間や気分でスタジオプログラムに参加したり、
 
ジムで走ったり、プールで泳いだり…
 
 
自由気ままに出来るので楽しく通っています。
 
 
K・W 様(68歳)
 
お腹回りがきつくなりCACに入りました。
動くことのきらいな私は機械にのっているだけの5ヶ月
でした。 Sコーチの方から、こちらのサーキットの方も
どうですかと薦められ、H-7cm パンツ L→M になり
大変喜んでいます。
コーチの方も皆さん一生懸命指導してくださいます。
私も自分の足で歩き 動ける体でいたいと思います。
 
河原木 良一様(75歳)
 
私は生まれながらに胃腸が弱く、強くするには運動が良いと考え
「CACスポーツクラブ」に入会した。
腹筋を中心に、全身を筋肉トレーニングで鍛えた。コーチの皆さんのご指導を
いただきながら1日10分でも、15分でもやろうと心に決め、会社の帰り
遅くなってもCACに立ち寄った。
その甲斐あってか胃腸の調子も良くなり、心身共に充実した日を今送っている。
現在70歳半ばになるが、筋肉をつけたお陰で体を動かす事に問題なく、
「健康の元は運動にあり」をモットーにしています。
 
 
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