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お客様の声

春の体験キャンペーン

2021-05-25
5/6(木)から始まった春の体験キャンペーン、いよいよ残り少なくなってきました。
今回は体験から、すでにご入会いただいた何人かの皆様の体験直後の感想をご紹介いたします。
ご入会いただいた皆様、ありがとうございます。どしどしご利用お待ちしております。
そして目標達成に向かってがんばりましょう‼

『からだ元気体験教室』小泉様

2021-02-25
数年前に五十肩で痛い思いをしたので
その予防ができればと『からだ元気体験教室』
佐藤コーチの肩らく体操に2月から毎週
参加しています

内容は徐々にカラダをほぐしながらストレッチを
していくもので、素人が自己流でやるとかえって
痛めてしまったりするのですが、丁寧に教えてもらったので
その心配もありませんでした。
自宅でも手軽にできそうなストレッチも教えてもらいました。

毎回あっという間の30分で、肩らく体操終了後に他の
プログラムに参加しましたが、肩周りがとても軽くなって
いるのがわかりました。

また約50年前に左腕の関節を脱臼し、左手の指で肩に触れる
ことができませんでしたが、少しずつ触れるようになって
きました。

これからも継続することが大切だと思いますので
3月も続けて参加して、ジム利用時や自宅でも
教えていただいたストレッチを行い、健康に過ごしたいと
思います。


鹿島 廣様

 
 はじめまして、 CACとの出会いは私が十五年程前に
腰痛を患い、少し体を動かしたほうが良いのではないかと
フロントを訪ねたことが最初でした。
腰痛の話をすると、スタジオのストレッチ体操と、プールの腰痛水泳教室に
入ったらどうかと言われ通い始めました。
最初は緊張しましたが、コーチをはじめ会員の方々のフランクな接し方に
スムーズに参加することができました。
63歳にして現役を退き、現在は毎日が日曜ですので男子専科など他の
レッスンにも参加しております。
毎日行く所があるということは、日々の生活にメリハリが付き、
又会員の方々との交流もあり、楽しく通っています。
 
 

一ノ瀬 和夫様(68歳)

 
3年前に入会しました。
入会時、20数年ぶりに泳ぐと25mも泳げずガックリ
しました。レッスンを受けるようになり、コーチの
手取り足取り、優しさと厳しさのある指導のおかげで、
中級、上級、昨年はマスターズの大会にも出られ、不安と
緊張感をこの歳にして味わう事が出来ました。
これからも夫婦で仲良く(笑)、楽しくCACに通いたいと
思っています。
 
 

谷口 和子様(67歳)

 
私がCACに入会した頃はエアロビクスが盛んでした。それは音楽に合わせて
体を動かすのは楽しかったです。
ただし体脂肪が少し高く、なかなか下がっていきませんでした。
そのうちCACがボディパンプ取り入れる事になり、エアロとボディパンプの
両方に参加をしているうちに体脂肪も下がり始めました。
ボディーパンプは音楽に合わせて筋肉トレーニングです。
結果がデータでわかるので頑張れました。だから私のおすすめは
ボディパンプです。ボディパンプはCACのスタート時からの参加です。
 
 

小岩 雅昭様 啓子様

 
CACに入会して20年を越えました。
仕事に就いて居る時は週に1~2回でしたが、退職してからは
毎日かみさんと行く様に成りました。お陰さまで一日一日が
退屈しないで過ごさせてもらって居ります。
CACではゴルフ同好会を作り、年4回開催して15年を
越えました。会員も50名程で楽しんで居ります。
CACの特徴は家族的なところではないかと思います。
自然に仲間も増えて月に2~3回は飲み会をして居ります。
これからもせっせとCACに通いたいと思います。
  

YY555 様(63歳)

「だまされたと思って」
 
 体重94~5kg、腹回り105cm、退職直後の姿。
襲い掛かってきたのは、夜の脚つり、首筋の凝り、右腰の痛み、
逆流性・・・等。
 昔から体は固く、ストレッチも嫌いなので、CACには気休めに
通っていました。
 昨年6月腰に手をあてていると、インストラクターの方から
「だまされたと思って」と、STTなどを進められて、だまされて
みました。1か月ほど経つと少しずつ効果が表れてきたように
感じました。それからはお腹ポッコリをなくす方法を教えて
もらったり、先輩に教えていただいたりしながら、自分では
できないと思っていたストレッチや筋量増量にもほんのり意欲が
出てきました。周りのみなさんが頑張っている姿を見ると
なお少し・・・
 今は体重80kgを切り、前述の症状も収まってきました。
 CACは健康維持、美味しくお酒をいただくにも欠かせなく
なりました。これもスタッフや先輩方のおかげです。
 これからも無理にならないよう、もう少しだまされ続けて
いきたいと思っています。
 
 
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