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体操・新体操

4月のスクール対応について

体操クラブの4/6(月)~4/11(土)臨時スクール休校に伴う振替練習については、1年間振替可能の対応をさせていただきます。
尚、4月中は2つの体育館を利用して、余裕を持って対応致します。
※スクールバス利用の際はマスクの着用をお願い致します。

臨時休校分の振替練習

新体操コース4/3(金)臨時休校

4月3日(金)は臨時休校となります。
振替レッスンは4月10日(金)にHPにてお知らせする予定です。

一般コース3月分振替練習

TA/TB/TC/TD/TFコースは
新年度4月~3月までの間に3月中お休みした分の振替を
お受け致します。
 *退会後のご利用はできませんのでご了承ください。

遊び塾3/7(土)分振替練習日

3/7(土)分の振替は、一般コースにてお受け致しますので、
是非この機会に一般コースを体験してみて下さい。
 
幼児→TBコース
月~木15:10~16:00・土10:10~11:00
小学生→TCコース
月~木16:00~17:00・土9:00~10:00
 
■受付期間:4月~9月(体操スタッフ又はフロントにてお受けします)
■3/14・21にお休みした分の振替はできません。
■最終週のテスト期間中は振替をお受けすることはできません。
■3月休会、又は退会後はご利用になれません。
 
以上、ご理解・ご協力頂けますよう宜しくお願い致します。
 

こじか体操クラブ春の短期教室

令和2年3月24日(火)~25日(水)
 
新年中~新年長児クラス
14:00~15:00
   ①出欠確認
    体調チェック
   ②からだあそび
    *楽しく心と身体もほぐします。
   ③サーキット
     *楽しく器具慣れをしていきます。
   ④種目練習
    *少人数のグループに分かれてバランスよく
     跳び箱・鉄棒・マットを練習をします。
   
新1年生~新3年生
15:20~16:30
  ①出欠確認
  ②からだあそび・リズムライン
  *運動に必要な基本動作を身につけます。
  ③サーキット
  *器具を使ってダイナミックに身体を動かします。
  ④種目練習
  *目標を持って跳び箱・マット・鉄棒の3種目を練習していきます。
 
~お願い~
◉必ず検温をしてきてください。
 風邪症状のある方、37.5度以上ある場合は参加できません。
◉見学スペースが少ないので、見学できない方もでてきてしまうかも・・・
 1日目と2日目と分けるなど様子を見て対応したいと思いますので
 ご協力よろしくお願い致します。
 

体操短期教室初日

幼児クラス
【鉄棒】足抜き回り・豚のまる焼き・つばめ前回り
【跳び箱】踏切練習・馬乗り・カエル乗り・またぎごし
【マット】前回り・後ろ回り
*今回はでんぐり返しができない子が目立ちましたね・・・
 頭をうまく入れられない・背中が硬い・
 
小学生クラス
【鉄棒】足抜き回り・豚のまる焼き・つばめ前回り・逆上がり
  (できる子は空中逆上がり・足かけまわりも・・・)
【跳び箱】踏切練習を大事に開脚跳び中心に。
*気分がのってくると跳べちゃったりします!
【マット】前回り・後ろ回り・開脚前転・・・他
【トランポリン】垂直ジャンプ(跳び方・止まり方・降り方)
 
明日はもう少し多く出来るかな・・・?

体操短期教室2日目そして最終日~!!!

2日目の今日はみんなニコニコ笑顔でのスタート
小学生クラスの大玉運び競争…写真撮るのを忘れてしまって残念水滴
 
保護者の方々に書いて頂いたアンケートをいくつかご紹介しますね・・・。
 
新1年生s君
◉楽しかったと講習の内容を詳しく話してくれました。
 夜はグッスリねていました。
*****体操の夢を見てくれたかな・・・?*****
新1年生H君
◉苦手なマット運動を教えてもらったらできた!と喜んでいました。
仲の良い友達がいないのがさびしいと言っていましたが
どんな子ともどんどん一緒にやってもらえたらと思いました。
*****同じグループのお友達の名前も覚えて仲良くやっていましたよ!!*****
新1年生Aちゃん
◉昨日、帰ってくるなり『とっても楽しかった』と満足気でした。
早く体操習いたいなー2つのハートとずっと言っていました。
*****始めたらどんどん技を習得していきそうな活発なお嬢さんでした!!*****
新年中さんS君
◉楽しかった!と4月からヤル気マンマンです!
*****年齢が足りず、1年間待ってもらったS君!コーチ達も楽しみです!*****
新年中さんRちゃん
◉楽しかったと言っていましたが、鉄棒できなかったと
少し落ち込んでいるようでした。
*****高い鉄棒はちょっと怖いですよね・・・少しずつチャレンジしていけば大丈夫!*****
新2年生Mちゃん
◉とても楽しかったようでした。早速習いたい!と言っていました。
普段なかなかできないトランポリンをできたことがよかったようです。
*****トランポリンは楽しく跳んでいるだけで体幹も整ってくるので取り入れています*****
 
アンケートのご協力ありがとうございました。
 
 

徒手体操クラス

徒手体操ってどんなことやるの?

CAC徒手コースは、デンマーク体操を基本に自由な発想で
作品を作り、人前で発表することを目標にしています。
徒手体操は競技ではないので何かが出来なければダメとか
これができるようにならなければいけないとか
いいうことはありません。
体操未経験者でも大丈夫!
興味にあるお友達はいつでも見学に来て下さい!!!!!

卒業生の声~倉田心夏ちゃん&お母さま~

スタイル抜群で何を着てもサマになる~!!!
心夏***
 【最初はできなかった動きや技もコーチが
 わかりやすく教えてくれたり
 友達同士でアドバイスしあったり
 楽しく出来ました。
 
 発表会に向けて色々なダンスを練習したり、
 衣装やメイクもダンス毎に違うので、
 すごく楽しくて、思い出に残る6年間でした。
 コーチも優しくて楽しいコーチで良かったです。
 ありがとうございました】
 
心夏ママ***
【保育園の頃からスイミングと体操でお世話になっていましたが、
発表会でお姉さんたちの徒手体操の素晴らしいダンスに
感動したのをきっかけに徒手体操に入りました^^
1年生から6年生まで、続けられたのも。練習の中での仲間との絆や
コーチとのコミュニケーションが多くあるクラスだったからだと
思っています。
真剣の中にも常に笑顔があり、我が子らしく続けることができました。
徒手体操では、体操の技だけでなく、柔軟性や表現力、
協調性も身につく事ができ、中学生になっても部活に
活かせていけたらと思います。
一緒に学べた仲間とコーチの方々に感謝です。
ありがとうございました。】

こちらこそ、ありがとうございました(^^♪
いつも元気で明るいご家族!!
徒手コースの雰囲気を楽しくしてくれていました。
 

卒業生の声~川井玲奈ちゃん&お母さま

いつも全力投球!常にキラキラMax✨
玲奈***
【私は6年間、徒手体操をやって、学校生活とはまた違った連帯感が
味わえました!普段の練習は、コーチに新しいことを教わったり
出来なかったことが出来るようになったので、とても楽しかったです
そして、発表会が終わった時には、達成感と充実感があるので、また次頑張ろうと
思う前向きな気持ちがもらえました。発表会の時は、素敵な衣装を着て
いろいろな音楽でかっこよく踊れるので、毎回楽しみでした。】
 
玲奈ママ***
【徒手体操で、6年間お世話になりました。
娘が、年長さんの時にCACの発表会で、お姉さん達の演技に一目ぼれ2つのハート
早速、1年生の4月より仲間入りしました。
徒手体操は1~6年生が一緒に練習するので、【高学年が低学年の面倒を見る】という
素敵な習慣(笑)が身につき、とても仲良くなります。
また、日頃の練習で、身体の柔軟性も高めてもらえるので、ケガをしにくい身体に
なりました。娘は、身体を動かすことの楽しさを学び、毎回練習を楽しみにして
いました。徒手体操を通じて、親子共々、とても貴重な経験をさせて頂きました。
コーチをはじめ、一緒に過ごしてきた子供達、保護者の皆さんに感謝しております。
本当にありがとうございました。】
 

最後の1年間はリーダーとしてみんなをうまくまとめてくれました。
誰とでも分け隔てなく仲良くできる彼女の人柄のお陰で、
新メンバーもすぐに仲良くなり本当に感謝しています。
中学生になっても体操のクラスには通ってくれるそうなので、
たまには徒手の後輩の指導にも顔を出してほしいです!!

笑顔で今年度最後の練習終了

コロナ騒ぎの中、この日だけは下級生たちも
来てくれました。
一緒に頑張ってきた仲間達を笑顔で見送ることができて
良かったです。
残るみんなは4月からは先輩としてよろしくね。

愛しのバービーガール

発表会前の衣装合わせ・・・。
手作りの可愛い衣装で
みんなの可愛さが倍増!!!

高校生クラブ訪問!

高校生になった卒業生が発表会お手伝いの打ち合わせがてら
遊びに来てくれました。
ただの見学ではなく、しっかり動ける服装に着替えて
ちゃっかり一緒にカラダを動かしてしまうところがさすが!!
塾の時間を調整して迄来てくれたHちゃん、この後の勉強集中できたかな?
ブランクがあってもまだまだバック転軽やかでした!!
※ちなみにこの娘たちが1年生になった年に徒手コースが生まれました!!

We no speak americano パッパラ~

なかなかイメージが定まらなくて、
何度も作り直して子供達には迷惑をかけてしまった作品
作り始めて頃のイメージとはかなりかけ離れてしまったけど
最終的には徒手コースのメンバーらしい伸び伸びとした
演技になったかな・・・?
初参加の子も多かったけど、本番はバッチリ決めてくれました1
 

狙い撃ち

この衣装でピンときた方はTHE昭和ですね!!
udada~udada~
駒沢体育館でセクシー衣装で【狙い撃ち】きらきら頑張りました!
 
山本リンダさんの【狙い撃ち】は
ちびまる子ちゃんでも有名になっているので
ちびっこから、大先輩の方々まですべての世代に
受け入れられる名曲ですね・・・!
練習もノリノリで楽しく出来ました。
 
 

天国と地獄

手作りの衣装がとっても可愛くて観ている方は天国ですが
短い曲の中に、休みなく振りを詰め込んだので、
演じてる方は絶対地獄だったはず・・・。
特に練習はきつかったよね・・・。
みんなよく頑張ってくれました

viva africa

一般体操コンテスト
第2回から連続参加の皆勤賞の私達。
なかなかゴールド賞に手が届かなかったけど、
めげずに参加し続けた甲斐があり、
念願の王冠ゴールド賞王冠!!!頂けました!
 

super-cali-flagil-istic-expi-ali-docious

メリーポピンズの曲に合わせて、可愛い傘を持って演技
傘を持ったまま、ブリッヂそしてローリング・・・
なかなかできずに時間をかけて回れた子には
開場全体から安堵の声&拍手。

一般体操コンテスト

空のペットボトルに紐を付けた手作りの手具で
演技しました。
その大事な手具を当日忘れて青ざめたMちゃん。
ママが竹下通りまで走って汗だくになりながら
材料を揃えて本番までに何とか作ってくれたのも
いい思い出です(*´ω`*)

3月のジュニアスクールについて

体操+水泳コース

             
 

T-G

選択

希望練習時間帯

週2回

10,400円+税

 

 

週3回

12,000円+税

 
             

※水泳と体操又は、新体操との組み合わせのみのコースとなります。
 
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  • 全館休業日
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜22:30
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
火~土14:00~22:00
TEL.047-478-2741

1.スイミングスクール
2.体操クラブ
3.フィットネス事業
4.学習塾

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