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育成コース

ドルフィンキッズ

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イベント告知 ~育成合宿~

2019-07-03
 
夏本番です。
育成コースは、今年の夏も
イベント盛りだくさんです
 
まずは
育成合宿!
 
2019年8月16日~18日
宿:栃木県南平台温泉ホテル
プール:那須小川ゴルフクラブプール
 
 
プールは50Mプール!
いつもの倍の距離汗
外プールで真っ黒になりながら、
2日目は午前・午後の2回練習
泳力UPは間違いなし!
水球練習もしたり、
楽しく・たくさん泳ぎます!
 
 
宿は南平台温泉ホテル
たくさん泳いだ後の
みんなで食べるご飯は最高です♪
 
そして、宿には
お風呂がたくさんあるんです!
ひよこが浮いてるお風呂や
南平台を一望できる露天風呂
内風呂も多数
 
 
たくさん泳いで
たくさん食べて
みんなでお風呂
そして、夜には花火大会色とりどりのきらきら
 
 
ここでしか、
体験できない事がある☆
貴重な経験と
夏の思い出を一緒につくりましょう♪
 
 
 
去年の合宿の様子が詳しく
しんたろうブログにも載っています
2018年8月のブログも
ぜひ、ご覧ください♪
 
 
 
 
7月8日(月)~申込開始 ※電話・FAX不可
定員20名
定員になり次第締め切りとなります。
 
ご参加お待ちしてます!
 
 

第352回記録会 ~令和1回目~

 
6月30日(日)は
第352回CAC記録会でした
 
参加種目317種目!
ご参加ありがとうございました
 
 
 
 
~記録会どんなことしてるか知ってますか~
①当日は9:00にCACが開場します。
 まずは、CACに来たらプールサイドに集合します。
 記録会の流れ、ウォーミングアップの説明があります。
 
②ウォーミングアップが終わると、自分の種目まで
 プールサイドで待機になります。
 招集はコーチが呼びに来てくれるので安心です♪
 
③自分の出番になったら、招集所でレーンごとに並びます
 レースまでドキドキです
 
④レース本番は自分の名前がコールされ、
 ピストルでスタート!
 なかなか味わえない、緊張感です
 自分の種目が終わったら
 記録証と合格者は認定証をもらって解散となります。
 
 
 
 
ドキドキワクワクの記録会
次回は年に1度のCAC選手権
CAC選手権も第6回となりました
普段の記録会とは違い
予選・決勝レースがあります
CACで1番速いのは誰だ!?
 
決勝レース目指して
練習がんばりましょう!
 
 
CAC選手権9月1日(日)
申込〆切8月10日(土)
 

記録会にむけて特別練習 ~前日直前練習!~

 
記録会にむけて、特別練習
6月29日は
前日直前特別練習!でした
 
おかげさまで、定員いっぱい
 
前日なので、
泳ぎの確認
スタート・ターン
そして
スピード練習
を中心にやります。
 
 
競争で身体を速く動かす練習や
クロールで苦しくなるまで
呼吸なし
 
みんな、顔を真っ赤にして
頑張っていました
 
本番で練習以上の力は出せたかな?
 
 
次回は9月1日(日)のCAC選手権となります
※記録会プログラムにCAC選手権の日付の誤りがありました
 申し訳ありません
 
申込〆切は8月10日(土)となります
 
 
そして、CAC選手権にむけての
特別練習も開催決定!
 
7月8日(月)~手紙を配布します
年に1度のイベント
特別練習も毎週土曜日だけではなく、
たくさんやっちゃいます!
 
ぜひ、ご参加ください!
 
 
 
 
 

記録会にむけて特別練習 ~7級限定~

2019-06-25
 
6月22日(土)の特別練習は
7級限定!
10名参加してくれましたいいね(手のひらが手前)
 
7級限定特別練習は
ターンがまだ不安…
スタートが不安…
記録会初めて・まだ慣れてないけど、がんばる!
という子を対象に行っています
 
クロール・背泳ぎを中心に
ターン・スタートを練習し
記録会の予行練習!
 
【自分の名前が呼ばれたら、お辞儀】
【4回笛が鳴って、長い笛でスタート台にのぼる】
【「Take Your Marks」でヨーイ】
【「ピッ!」でスタート突風
 
を繰り返し練習
これで記録会もバッチリですいいね(手のひらが手前)
 
記録会の特別練習は
毎週土曜日16:30~17:30
1回1000円(税別)です
 
次回は
6月29日(土)
記録会前日特別練習!
おかげさまで、定員いっぱい!
現在キャンセル待ちとなってます
 
9月1日はCAC選手権
年に1回の大イベント!
そこに向けての特別練習も行う予定です
後日手紙を配布します!
ご参加、お待ちしてます!
 
 

記録会にむけて、特別練習 ~スタート編~

2019-06-15
 
育成コースでは、記録会に向けて
特別練習を行っています。
 
本日はスタート練習
 
通常スクールでは
飛び込み台からのスタート練習は
時間が少ない…
たくさん人数がいて数回しかできない…
なんてことがあると思います。
 
特別練習では、1時間みっちり飛び込み練習♪
 
まずは、飛び込み台をけって遠くにジャンプ!
コーチの上を飛んでいきます突風
(コーチは少しだけ、蹴飛ばされないかヒヤヒヤです汗笑)
 
そして、空中でストリームラインを作る練習
何度も何度も繰り返し練習して
上手にできるようになってきます♪
 
特別練習は
毎週土曜日 16:30~17:30
1回 1,080円(税込)です
 
次回 6月22日(土)は
7級限定 特別練習
新しい挑戦をCACは応援します!
クロール・背泳ぎ・ターン・スタート・記録会の流れまで
しっかり練習していきます
受付にて予約受付中です
ぜひ、参加してください!
 
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714
★HIGH-STARS個別指導学院(子供)
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TEL.047-478-2741

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