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育成コース

ドルフィンキッズ

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記録会にむけて特別練習 ~前日直前練習!~

 
記録会にむけて、特別練習
6月29日は
前日直前特別練習!でした
 
おかげさまで、定員いっぱい
 
前日なので、
泳ぎの確認
スタート・ターン
そして
スピード練習
を中心にやります。
 
 
競争で身体を速く動かす練習や
クロールで苦しくなるまで
呼吸なし
 
みんな、顔を真っ赤にして
頑張っていました
 
本番で練習以上の力は出せたかな?
 
 
次回は9月1日(日)のCAC選手権となります
※記録会プログラムにCAC選手権の日付の誤りがありました
 申し訳ありません
 
申込〆切は8月10日(土)となります
 
 
そして、CAC選手権にむけての
特別練習も開催決定!
 
7月8日(月)~手紙を配布します
年に1度のイベント
特別練習も毎週土曜日だけではなく、
たくさんやっちゃいます!
 
ぜひ、ご参加ください!
 
 
 
 
 

記録会にむけて特別練習 ~7級限定~

2019-06-25
 
6月22日(土)の特別練習は
7級限定!
10名参加してくれましたいいね(手のひらが手前)
 
7級限定特別練習は
ターンがまだ不安…
スタートが不安…
記録会初めて・まだ慣れてないけど、がんばる!
という子を対象に行っています
 
クロール・背泳ぎを中心に
ターン・スタートを練習し
記録会の予行練習!
 
【自分の名前が呼ばれたら、お辞儀】
【4回笛が鳴って、長い笛でスタート台にのぼる】
【「Take Your Marks」でヨーイ】
【「ピッ!」でスタート突風
 
を繰り返し練習
これで記録会もバッチリですいいね(手のひらが手前)
 
記録会の特別練習は
毎週土曜日16:30~17:30
1回1000円(税別)です
 
次回は
6月29日(土)
記録会前日特別練習!
おかげさまで、定員いっぱい!
現在キャンセル待ちとなってます
 
9月1日はCAC選手権
年に1回の大イベント!
そこに向けての特別練習も行う予定です
後日手紙を配布します!
ご参加、お待ちしてます!
 
 

記録会にむけて、特別練習 ~スタート編~

2019-06-15
 
育成コースでは、記録会に向けて
特別練習を行っています。
 
本日はスタート練習
 
通常スクールでは
飛び込み台からのスタート練習は
時間が少ない…
たくさん人数がいて数回しかできない…
なんてことがあると思います。
 
特別練習では、1時間みっちり飛び込み練習♪
 
まずは、飛び込み台をけって遠くにジャンプ!
コーチの上を飛んでいきます突風
(コーチは少しだけ、蹴飛ばされないかヒヤヒヤです汗笑)
 
そして、空中でストリームラインを作る練習
何度も何度も繰り返し練習して
上手にできるようになってきます♪
 
特別練習は
毎週土曜日 16:30~17:30
1回 1,080円(税込)です
 
次回 6月22日(土)は
7級限定 特別練習
新しい挑戦をCACは応援します!
クロール・背泳ぎ・ターン・スタート・記録会の流れまで
しっかり練習していきます
受付にて予約受付中です
ぜひ、参加してください!
 

6月30日は記録会 ~記録会どんなことしてるか知ってますか?~

2019-06-15
 
6月30日(日)は記録会です
育成コース(7級以上)は記録会に出て、CACの進級基準タイムを突破すると
進級ができます。
記録会に出場して進級を目指しましょう!
 
~記録会どんなことしてるか知ってますか~
①当日は9:00にCACが開場します。
 まずは、CACに来たらプールサイドに集合します。
 記録会の流れ、ウォーミングアップの説明があります。
 
②ウォーミングアップが終わると、自分の種目まで
 プールサイドで待機になります。
 招集はコーチが呼びに来てくれるので安心です♪
 
③自分の出番になったら、招集所でレーンごとに並びます
 レースまでドキドキです
 
④レース本番は自分の名前がコールされ、
 ピストルでスタート!
 なかなか味わえない、緊張感です
 自分の種目が終わったら
 記録証と合格者は認定証をもらって解散となります。
 
6月30日(日)記録会
締切は6月26日(水)までです!
 
 
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