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ご入会後のご案内

1.初回の練習日は

入会手続きをされてから初めて練習に来る日は、必ず2Fフロントにて会員証とロッカーキーをお受け取り下さい。
2回目からは会員証を提示・お預かりして、ロッカーキーと交換させていただきます。

2.ロッカールーム

ロッカーは3F更衣室をご利用ください。着替えましたら、火・金・土曜日は、1Fプールサイドまで降りてコーチ室横の問診室へ、水曜日は3Fスタジオへお入りください。

3.問診

問診を行い練習前のチェックをしますので、母子手帳をご持参下さい。
助産師がおりますのでお気軽にご相談下さい。

4.持ち物

○プール・・・水着・キャップ・ゴーグル・タオル・Tシャツ・ズボン
○スタジオ・・・運動できる服装・シューズ・タオル

5.練習は

練習は無理のないように楽しんで下さい。少しでも体調に変化などがありましたら、すぐにコーチに申し出て下さい。

6.練習終了後は

問診を行い健康チェックをします。
体の水気をとり更衣室へ行きましょう。更衣室奥にお風呂があります。
お風呂でゆったりと体を温めて下さい。尚、妊娠中はサウナ室に入らないようにして下さい。
また床が滑りやすいので充分気をつけて下さい。

7.フロントへ

お帰りの際フロントへロッカーキーを返却し、会員証をお受け取り下さい。

8.月会費の納入方法

月会費の納入は前納制となります。受付までお持ち下さい。
チケットのご利用は、会員証と一緒に練習前に受付へお支払下さい。

9.退会届

会員をやめられる時は前月末までに退会届をフロントへご提出下さい


 
退会後のご案内
マタニティクラブ参加の会員の方へ特典としまして
『ママシェイプ』金曜日10:15〜11:00スタジオにて
出産後から1歳未満まで1回 1,000円(税別)でレッスンに参加していただけます。
株式会社
千葉アスレティックセンター
〒275-0011
千葉県習志野市大久保2-13-1
★CACスポーツクラブ(大人)
月〜金10:00〜23:00
土)〜22:00 日)〜19:00
TEL.047-476-2711
★CACスイミングスクール(子供)
★こじか体操クラブ(子供)
月〜金10:00〜19:00
土)〜17:00
TEL.047-476-2713
FAX.047-476-2714

1.スイミングスクール
2.体操クラブ
3.フィットネス事業

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