しんたろうブログ
さまーないとたいむ
2016-07-16
ナイト会員様にお知らせです
7/22(金)～8/31(水)まで
『サマーナイトタイム』
という事で、通常19：30～のところ…
18：30～全施設利用可能
とさせて頂きます
是非、早い時間からた～っぷりご利用下さいませ
たんきしめきりこーす
2016-07-14
短期教室の受付状況です
7/14(木)現在…
A・B・C・Ｄ・E・Hコースが定員の為、〆切となりましたm(_ _)m
他のコースも定員になり次第〆切らせていただきますので、ご検討中の方はお早めに
皆様のご参加、心よりお待ちしております
またにてぃだいありー
2016-07-12
ＣＡＣホームページ内にマタニティコースの卒業ママ達の体験談を載せた
『マタニティDiary』
が存在することをご存知ですか？？
色々な体験談があって、面白いですよ
随時更新しているので是非ご覧下さい
詳細は こちら をクリック
にんじゃ
2016-07-07
家の前で忍者を見つけました
あまりにも自然で…
気づいた時につい『おっ！』て言っちゃいました
しぇいぷあっぷちゃんす‼︎
2016-07-05
７月から始まったコンバット新曲…
はんぱないっす
①10分のウォームアップ(イージープッシュアップ有)
②ジャンプキック＆ランジ
③ランニングマンニー
④64回＆124回のジャブSet
いや～パないっす
これはシェイプアップの大チャンスです
最初はキツイかもしれませんが…
曲も気持ちいーーー感じだし
一緒に楽しく燃え尽きましょう
お待ちしています～
