さとうコーチのフィットネスブログ
トムクルーズの凄さがわかる映画
2023-08-31
職場から帰る途中の道にどうやら
シャトレーゼができるというので
待ち遠しいｗ
佐藤です
ここのところ観たい映画がなくて
面白い映画ないかなーと思っていたら
僕は観るつもりがなかった映画を友人が
面白い、よくできている
と言うので、公開から結構経っていましたが
観てきました
それが
『ミッション イン ポッシブル デッドレコニング
part 1』
このシリーズは今回で７作目になりますが
実は僕、１作目しか観てないんですよ
なので今さら観ても理解できないかなと
思ったら、過去のキャストは出てくるけど
全然大丈夫と聞いたので安心して観に行きました
今作はpart 2もあるのに３時間近くあって
長いなー
と思っていましたが、映画が始まると
時間のことなんか忘れるぐらい
終始ハラハラドキドキ
ストーリーはシンプルなのでわかりやすいし
part 2に向けて中途半端なところで
終わるんだろうなーと思ったら
完結でもいいぐらいにスッキリ終わった
ので良かったです
画面で見ると簡単にやってるように見えますが
実際はかなりハードだと思うシーンを
スタントなしでやってしまうトムクルーズの
凄さが一番印象に残った作品でした
part 2も楽しみです
★★★★☆
間違いないシャインマスカットフレーバー
2023-08-28
今の季節は桃や葡萄など好きな果物が
楽しめる最高の季節ですね
先日梨を頂いたので今年初の梨を
楽しみました
佐藤です
プロテインでも色々な果物のフレーバーが
出ているので、買う時も
「今度は何のフレーバーにしようかな」
と楽しみでもあります
最近、山本義徳さん監修の VALX の
プロテインの限定フレーバーが発売に
なり、それが
『シャインマスカット』と『すいか』
シャインマスカットは大好きなので
迷わずポチりました
パッケージだけでも美味しそうじゃない
ですか？
封を開けるとシャインマスカットの香りが
ぷ～～ん
シェイクすると色も美味しそう
溶けやすさは抜群で泡立ちも少なめで
いい感じ
肝心の味はしっかりシャインマスカットです
酸味は少なめなクリアな味で合格！(←偉そうｗ)
酸味系が苦手な人にオススメです
残念なことに限定販売らしいので
もう１つ買ってストックしておこうかな
ではでは
増量は計画通りに
2023-08-25
やっと疲れが取れたので今日は朝トレ
頑張りました
佐藤です
前回のブログで
お腹の肉がついてきたので増量を緩くした
と書きましたが、実際はどうなのか？
体組成測定をやりました
１か月前と比べると
体重 ＋0.9kg
骨格筋量 －0.3kg
体脂肪量 ＋1.3kg
と、今回はがっつり増えていました
部位別に見るとお腹周りの脂肪の増加の
割合が一番高かったです
やっぱり自分の感覚は正しかったですね
もう少し増やしてもいいかなと思いますが
一旦様子見ですね
今回は少し筋肉量が減りましたが
増量を始めてからは増えたので、増量は
計画通りに上手くいったと言えます
ではでは
回復が遅い年頃
2023-08-23
僕の増量キャンペーンは現在どうなっているか
というと、体重は７４ｋｇを切らなくなって
きたのですが、イメージしてたよりも
お腹の肉がついてきてしまったので
増量はちょっと緩やかにしています
佐藤です
おかげで筋トレの調子が以前より安定していて
パワーもアップしたようなしてないような(笑)
それなのに今週は久々に疲労モードに入ってしまい
今日の朝トレも最後の脚トレをパスしてしまいました
こうなった原因が、日曜日に朝トレをして昼から
ボディパンプのレッスンをやったんですけど
その日は朝から腰が痛くて、気にしながら
パンプをやったのと、パンプでやっている
ランジショルダーミックスがおじさんの
僕にはきつくて、レッスンが終わってから
ぐったり(笑)
昨日も筋トレをやる予定でしたが、まだ疲労を
引きずっていたので今日に持ち越しました
大分復活したかと思いましたが、年を取ると
回復が遅い！
今日は早く寝て金曜日には復活していたい
ですねー
ではでは
大好きなシリーズの最新作
2023-08-18
まだまだ暑い日が続きますね
今日気が付いたんですが
蝉が鳴いてない！
佐藤です
今日は映画ログにお付き合いください
今回観たのは、僕の大好きなシリーズの
最新作
『トランスフォーマー／ビースト覚醒』
新シリーズらしく、過去作は関与しないと
いうので初めて観る人でも安心仕様です
正直最近のトランスフォーマーのシリーズは
刺激が足りなくて、普通な感じがしてたんです
今作もはじめはそんな雰囲気が漂っていたんですが
後半に、僕にとっては最高のスパイスになる
シーンがあって、一気にテンションMAX！
そこからはそのテンションで最後まで楽しめました
そしてエンドロールではまさかのサプライズが！
今後も楽しみになりました
★★★☆☆
