mkアンテナブログ
裸足感覚のシューズお試し中
2024-11-09
ブログご覧下さりありがとうございます。
最近、体育館で履くシューズを買い換えました。
今まではクッション性の高いシューズの方が、
疲れなくていいと思っていましたが、
足裏の感覚がどんどん鈍感になって
姿勢を保つのに筋肉をガッチガチに使う癖が
抜けなくなっていることを感じたので、
この度、紹介してもらった【ベアフットシューズ】を
試してみることにしました。
この靴はソールが薄く、柔軟性がとてもあって
つま先と踵の高低差が小さいので、
【裸足】に近い感覚でいられて、人間本来の足の
動きを再教育できそうです。
まだ履き始めて日が浅いのですが、
履いている感覚はほぼなく、足指がしっかり
動かせるので、勝手に踏ん張りがきいている感じが
します。
サンダルの季節になったらもう一つ紹介して頂いた
【ワラーチ】にも挑戦してみようかな…と思っています。
