mkアンテナブログ
幼少期の運動習慣は将来の健康のプレゼント
2025-06-14
ブログご覧くださりありがとうございます。
今週のスタジオレッスンでの出来事
あるメンバーさんの
【私もうすぐ○○歳じゃない？！・・・・】に驚き！！
どう見てもとてもそのお歳に見えないのです。
年齢を聞いてびっくり！という方は他にもたくさん
いらしゃいますが、ほとんどが長年通われている方です。
見た目も若いですが、気持ちも若くて気力が全然違います。
大人になって、健康を意識しだした時に
運動は必要と分かっていても
始められなかったり、初めても続かなかったり、と
いう方がほとんどだと思います。
幼少期から運動することが
当たり前の環境にあって、自分の思い通りに
身体が動くようになれば、動くことが苦では
なくなります。
うまい下手は関係ありません。
幼少期の運動経験は一生続く健康のプレゼントかも
しれませんね。
