mkアンテナブログ
新しい自分見つけましょう！
2019-06-03
ブログ御覧下さり、ありがとうございます。
ありがたいことにCACはたくさんの方に毎日ご利用頂いております。
【健康になりたい】
【からだを動かすことが好き】
【友達を作りたい】
【暇つぶし？？？】
スポーツクラブに通う理由はそれぞれ違うとは思いますが、
お金を払って通うからには何らかの効果を期待されている方が
大半を占めると思います。
●医者に進められてからCACに長年通っているけど、病院通いも続いている方
●痩せる目的がいつの間にか記憶から無くなってしまった方
●目的をもって入会したのにいつの間にか、毎日のルーティーンになってしまっている方
●毎回同じグループレッスンに参加して、自己流でトレーニングを続けている方
そんな使い方しかしていなかったらもったいない！！
大人になると日々の生活がほぼルーティーン化してしまい、
カラダの中でも良く使う部分とさぼっている部分が出てきます。
だからこそ、運動するする時には意識が必要になってきます。
なのに、いつものレッスン・いつものトレーニングでは
気付かないまま・・・。
いつもと同じことは楽ですが身体にも脳にも刺激がなくなってしまいます。
実は・・・
自分のことは自分が一番わかっていない！！
私達ボディワーカーも自分のトレーニングは他人に見てもらうことが必要。
自分一人でやるとついつい得意な動きが多くなってしまったり、
出来ていると思っていても実は使い方が悪かったり、自分の事ってわからないものです。
そこで、CACでは新たに【trapal】というシステムを導入します。
グループレッスンなど行っていると、
【もう少しあの部分を意識したらいいのになあ】
【あそこを意識して鍛えたらもっと動きやすくなるだろなあ】などと
参加者を見て感じることが多くあります。
でもグループレッスンには限度があり、パーソナル指導に必要性を感じます。
でもパーソナルや、セミパーソナルって料金面でなかなか一歩踏み出せないと
思います。
そこで【trapal】
最高5名と少人数制、1時間トレーナーがついてかなりの低料金
1人1人にあったメニュー作成などお任せください！
確実に効果が出したい方・本気で自分を変えたい方・一人では続かない方などには
特におススメです！
6月は体験コースを¥2000（税別）/全4回
7月からはコマ数も増やし、本格的にスタートします。
【自分はムリ】【このままで充分】なんて考えから、
【自分は出来る】【自分は変われる】へ・・・。
人間は良くも悪くも変わっていきます。
どうせなら良い方に変わりたい！！
新しい自分見つけましょう！
詳細はジムスタッフまで
