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さとうコーチのフィットネスブログ

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スパイダーマンのスピンオフ映画

2024-02-28
今年の花粉はこれからが本番
去年は飲んでなかったヤクルトを
継続して飲んでいるので
花粉症にどれぐらい効果があるのか…
佐藤です

ちょっとサボり気味なブログですが
今日は映画ログです
今年に入ってから本当に観たい映画が
なかなかなくて、今回観たのは
今年2本目になり、それがマーベル初の
ミステリーサスペンス、そしてスパイダーマン
のスピンオフ映画の
『マダム ウェブ』

予告を観た限りでは確かにマーベルぽくなく
最近マーベル疲れしていたので
逆に楽しみだったんですが
先に観た方の話や世間の評価はかなり悪く
あまり期待しないで観るようにしました

それが良かったのか、僕的には難しいこともなく
気軽に観られて、ちょっと都合が良すぎるシーン
は目をつぶれば面白かったし
続編があったら観たいと思える作品でした
マーベルを知らなくても楽しめるのはいいですね
★★★☆☆


埃が出にくいティッシュは?

2024-02-17
ぼちぼち花粉が飛び始めたのでティッシュを使う
頻度が増してきました
佐藤です

今日はティッシュペーパーの話にお付き合いください
今までは全く気にしないで使ってましたが
この間ティッシュを使うので1枚「シュッ」と
引き抜いた時に
たまたま光の当たり方でティッシュから
ものすごい埃(紙粉というらしい)が舞ったのが
見えたんです
僕が使っているティッシュは箱が黒いので
そういえば箱にいつも埃が溜まってるな
と思っていたんですよね

「え?ティッシュってこんなに埃が出るもの?」
と、こんなこと気にしてるの僕ぐらいかな
と思いながらググってみると
同じこと思ってる人っているんですねー

部屋の埃の大半は布や紙から出る繊維らしく
特にティッシュから出る繊維の量がとても多く
埃がたまるのに大きく貢献しているらしいのです

これを書いた筆者が11種類のティッシュで
埃が出にくいティッシュがあるのかを検証
していて
その中から圧倒的に埃が出にくいティッシュが
スコッティのフラワーボックスということでした
箱が花柄なので今まで買ったことがなかった
んですが、すぐに買いに行きましたよ(笑)
まだ黒ボックスのティッシュがなくならない
ので使ってませんが、少し掃除が楽になると
いいな
ではでは

姿勢解析AI 『Sportip』

2024-02-09
最近『AI』というワードを耳にする機会が
増えてきて
様々な分野で取り入れられていますよね

実はCACでも AIの姿勢解析アプリ『Sportip』
を4月から本格導入することになり
先日お試しでやってみました

写真を数枚撮るだけでカラダの歪みやバランス
を解析し可視化してくれて
未来姿勢や改善プランなども提示してくれます

自分のカラダが歪んでいるのは自覚して
いましたが、具体的にどこがどう?というのは
わかってなくて
スポーティップをやってみてビックリしたのが
静的立位の側面解析の結果
自分ではまっすぐ立っているつもりでしたが
画像でわかるとおり、かなり前傾しています
単に筋肉のバランスだけでなく、骨格の歪み
なんでしょうね
筋力の低下と共に、歪みのしわ寄せが
あちこちに出てきている気が・・
可視化して自分を知ることで
自分を変えるきっかけになります

4月の本格導入に向けて、3月中は
トライアルを実施します
トライアル期間中は登録料込みの
¥1,100で受けることができます
ジムカウンターにて予約受付中!!


癖ありヒーローの2作目

2024-01-31
あれからコンセランを何度かやったところ
少しいいかな?ぐらいのレベルになって
きました
日々蓄積される疲労は解消していかないと
ダメですね

さて今日は映画ログです
今年の1本目は
公開が延期になっていたDCUの
『アクアマン 失われた王国』
アクアマン単独の映画としては
2作目になります

僕も詳しいことはよくわからないのですが
現在のDCU映画はこのアクアマンで一旦
終りとなり、一部役者が代わったりして
リスタートするらしいです
僕的には『ワンダー ウーマン』とか
『ザ フラッシュ』とかけっこう好き
だったんですけどね

DCUはマーベルのMCUと比べると
どうしても物足りないイメージが
先行してしまいますがMCUほど
現実離れしていないというか
人間味があるというか…
今回のアクアマンも意外とあっけなかった
んですけど癖ありヒーローが見せる
人間(?)らしさが良かったです
★★★☆☆

腰痛が消えた?!

2024-01-29
腰が痛いのと脚が重かったので、久しぶりに
コンセランをやりました
圧はちょっと物足りない程度でしたが
それくらいが丁度良く感じ
終わってから噓のように痛みが消えて
軽くなり、改めて
「コンセランすごい!」と思いました
たった1回で治るわけではなく、翌日には
戻るのですが脚が重いのは改善されてました
続ければ腰痛も改善していく気がするので
少し続けてみます
ではでは
 
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