さとうコーチのフィットネスブログ
ありだと思います
2025-11-07
先日、お台場にある全天候型室内BBQ場に
行ってきました
まあ室内でやるBBQなんですが、店内は
木や緑があって屋外風になっていて
椅子やテーブルやグリルなどもアウトドア
で使う物で屋外の雰囲気満点
しかも大きな窓からレインボーブリッジや
東京タワーが一望できてロケーション最高
僕が行ったのは昼間でしたが夜も良さそう
ですね
室内だから煙がすごいのかと思ったら
全く気にならないし、お肉も美味しくて
手ぶらで行けて、片付けも天気も
気にしなくていい室内BBQ
ありだと思います
大人のキャンプ in 長瀞
2025-11-02
10/31(金)に大人のキャンプで長瀞に行って
きました
今年は参加人数が増えて、朝７時にバス２台で
出発しました
天気の心配もありましたが出発時は晴れ！
長瀞に到着した時は曇りで、先ずは予定通り
ライン下り
水位が低かったので周遊という形でしたが
景色を楽しみました
そこから移動してうどん作り体験の会場へ
踏んで捏ねて伸ばして切って
うどん作りって意外と難しかったけど
皆さん最後まで頑張って完成させました
そしてお待ちかねのうどんの実食
それぞれ作ったうどんを楽しみ、お腹は満腹
その後に寄った花園フォレストはお菓子の
パラダイスで僕も自分へのお土産にスイーツを
買いまくりました(笑)
帰りのバスに乗った途端に雨が降りだし
なんていうタイミングの良さ！
こんな感じで今年の大人のキャンプも
皆さん楽しんでいただけたようで
良い１日となりました
来年はどこに行きましょうかね？
ではでは
11年目突入！
2025-10-29
身体にできた腫瘍(良性)を取り除くのに皮膚科を
受診したら２か月待ちで、しかも切開するという
色々調べて縫合しないで済む方法を知っていたので
ネット検索で見つけた皮膚科を受診したら
その日に切開しない方法でやってくれました
やっぱり医療機関は１か所で納得したらダメですね
佐藤です
話は変わりますが
このブログを始めたのが２０１５年１０月なので
さとブロは１１年目に突入しました！パチパチ！
始めた頃のブログを見ると長文で絵文字もたくさん
使っていて気合が入りすぎていて、今見ると
恥ずかしいです
週６で書いていた期間もあり、今では考えられません
最近は１０日ぐらい更新しないこともありますが
これからも週１～２で更新できるように書いて
いこうと思いますので今後ともよろしく
お願いします
ワンハンドロー復活！？
2025-10-25
少し前から痛かった左肩と右肘
ローテーターカフのトレーニングの
効果なのか、左肩は治ったのですが
右肘の痛みは相変わらずで
チンニングの１セット目のみ痛みが強く出て
他の種目はそれほど気にならない
まあしかしこのままでは良くならないので
チンニングの代わりにマシンでフロントプル
をやってみたら痛みは出るけどチンニングほど
ではないので、しばらくはフロントプルで
様子を見てみます
自分的にチンニングとワンハンドダンベルローイング
は背中に効くTOP２なので
チンニングをやらない代わりに、体力的にきつくて
やらなくなったワンハンドローを復活させてみようかな
肘の痛みがどのくらい出るか？今度数年ぶりに
やってみます
コンビニコーヒーよりCACコーヒー
2025-10-20
ホットコーヒーが美味しい季節になりましたね
佐藤です
コンビニのドリップコーヒーならダントツで
７のキリマンジャロで値段も少々高めでしたが
お気に入りでした
ところが最近７からキリマンジャロが消えたのです
やはりコーヒー豆が高騰しているのが原因でしょうか？
仕方がないので７普通のコーヒーを買ってみたら…
キリマンジャロの美味しさに目覚める前は
美味しいと思ってたのに、今は…
味覚が贅沢になってしまったようです
CACカフェもキリマンジャロは終了して
Wローストのみ販売しているんですが
このWローストはキリマンジャロに負けないぐらい
美味しい！
この冬はCACでコーヒータイムをすることが
多くなりそうです
ではでは
